禪語「恰恰用心時 恰恰無心用」里的智慧。

恰恰用心時，恰恰無心用

這兩句禪語出自永嘉玄覺的《奢摩他頌》開頭語。
永嘉玄覺以《證道歌》聞名於世，他是禪宗六祖惠能的弟子。

「恰恰用心時，恰恰無心用」是開悟以後的境界。恰到好處地用智慧的心，而此時恰恰無心可用；無心可用是因為沒有障礙、沒有牽掛和自我的執著。但無心並非沒有智能的功能和作用，其作用就是在悟后的待人接物、處世應對、工作思考等等。所以開悟以後的無心並不等於白痴或腦中一片空白，反而是絕對正確地、恰到好處地發揮心的功能。

一般人只能被動地心隨境轉，不能使得境隨心轉，總是被環境所污染、困擾、動搖；乃至明知不該起貪瞋、妒忌、懷疑時，他也無法自我控制。這就是有心可用，用的是煩惱心；只要是用煩惱心去應酬環境，就不是恰恰用心。

悟后的人會用心，恰恰用心，恰到好處地用心，自然自在地用心去適應環境。因為心不被境轉，所以有功能而沒有煩惱，這是智能心，等於無心可用。一般人不會用心，被動地去讓環境牽著鼻孔轉，產生七情六慾，這是煩惱心，是有心可用。

下面還有兩句，也很重要：「無心恰恰用，常用恰恰無。」智者沒有自私自利、自大自卑等的愚痴迷狂心，正好用無染無垢的慈悲心來為一切眾生積極服務；經常為了利樂他人而忙得席不暇暖，不知老之將至，還像是一個無事要做、無人干擾的大閑人。

是你的，不用爭；不是你的，不必爭！

人不能想太多，想多了人遭罪。
心不能裝太多，裝多了心潰散。
情不能握太緊，握緊了手會累。
活著，想那麼多幹嘛！
別有事沒事的成天瞎揣摩，想通了天然好，想不通心就受折磨。
別容易去鑽那個牛角尖，想要高興恐怕都難了！
許多東西，是你的，不用爭；不是你的，不用爭。
何須瞎折騰，命運不會偏向誰，更不會虧欠誰。
許多豪情，是你的，不用留；不是你的，不用留。
何須太執著，緣來坦誠相待，緣去安然對待。
上天給咱們一顆心，不是用來折磨的，而是用來高興的。
老天給了咱們一次生命，不是用來難過的，而是用來感受的。
人生很短，別把自個虧負；年月不長，別把自個愧對。
該吃吃該喝喝，破事別往心裡邊擱；該玩玩該樂樂，切記要好好的活著！

緣來不拒，緣走不留。

緣來不拒，緣走不留。
有緣而來，無緣而去。

該來的自然會來，不該來的盼也無用，求也無益。

有緣，不推，無緣，不求。
來的，歡迎，去的，目送。
一切隨緣，順其自然。

人世間的事情勉強終歸不能如意，強求勢必不會甜蜜。
我們能做的就是做好自己，世事，如此，努力無悔，盡心無憾。

當我們總抱怨世界陰暗時，恰恰是自己內心蒙了很厚的灰塵。
有智慧的人，從來不活在別人的嘴裡，也不活在別人的眼裡。
識自本心，見自本性，不起妄緣，無心無為，自由自在，動靜自如，冷暖自知，當下就是修行。
人，不能做得太假，假了難以交心。
人生最大的痛苦就是心靈沒有歸屬，不管你知不知覺，承不承認。
心存美好，則無可惱之事；心存善良，則無可恨之人；心若簡單，世間紛擾皆成空。
做好人，身正心安魂夢穩；行善事，天知地鑒鬼神欽。
你若不疑，人間不寒；你若不離，世界不遠；你若不恨，蒼天有暖；你若不語，四海昇平。
真正的平靜不是你靜坐可以幾個小時不起，而是用一顆平和的心態看人間萬象，聽花開的聲音。

平靜來自內心，勿向外求。
花開有聲，風過無痕。
坐亦禪，行亦禪，緣起即滅，緣生已空。
不要刻意的去追逐，一切遵循自然的規律，開心輕鬆，過好一生。

人生中出現的一切，都無法佔有，只能經歷。
我們只是時間的過客，總有一天，我們會和所有的一切永別。

深知這一點的人，就會懂得：無所謂失去，而只是經過而已；亦無所謂得到，那只是體驗罷了。

眼前的，好好珍惜；過去的，坦然面對。
該來的，欣然接受！

因為所有的一切，在你我揮別這個世界時，都將成為過去，即使美好，也終究是回憶！

天機為何不可泄露，人間為何最利修行？

　　古人有一句話，叫天機不可泄露。我們經常聽到這句話，每當問到關鍵問題時，往往就會以這句話來擋住。所以很多人很討厭這句話，一聽到就反感，認為這句話是對回答不了的或不能回答的問題的一種託辭。其實很多人不知道這句話的真正含義，為什麼天機不可泄露呢？
　　因為人在迷中，所以感知能力也僅僅是身體對外界的感觸。一個修行人，境界很高，對天地自然的運轉非常清楚。尤其是一個覺悟很高的人，他的思想範圍很大，所以往往看一個人言行舉止就可知道這個人是什麼人性，觀察一個現象就知道事情的變化趨勢是如何發展的。那麼就好比看一個大樹，你站在前面看看的是樹榦，抬頭看看的是樹枝，站在比樹高的角度看的則是整個大樹，那些境界高的人已經知道人事物的運轉變化是如何的，那麼處於今天，過好今天就行了，直接把明天的事情說了出來，那不就是等於破壞了自然規律了嗎？所以自古天機不可泄露，是順其自然，也是維護自然運轉。
　　還有很多人都有疑問，他們說神仙度人，勸人修行，為什麼不在人間顯靈，為什麼不神仙大顯，為什麼不在人間大模大樣地顯示出來，顯示出神跡來，讓所有人都看到，這樣所有人就都會相信有神仙了，就都會來修行了，這不是很好嗎？恩，說這種話的人也是處於一份好心，但是你要知道一個問題?眾生為何會在輪迴當中流浪生死？跟老天有關係嗎？很顯然沒有關係。是不是因為自己本性被不良習氣所蒙蔽，自己的宿業太深呢？所以我們都知道一些在道家中，諸天尊神都曾發過大願度無量眾生，但為何還會有這麼多眾生沒有得救？
　　好比我願意幫你，但是你自己都不願意被幫助，那還能幫嗎？換句話說，你坐在了地上，我願意扶你起來，但是你自己都不願意伸手，那能起來嗎？在打個比方，為何一些道教經典記載念什麼什麼聖號，那位天尊就道力注照加持你助你渡過難關，那麼你不念的話，怎麼就不加持你呢？這當然和天神沒關係，而是和自己有關係，和自己的本心有關係。因為只有你自己想變好，才能變好。他們只能算助力，而真正強大的是你自己內心的力量，也叫做自力。自力到位了，助力才會有，自力都不具備，助力更不會有。所以要記住，自力源於我們自己內心，源於我們自己內心想要提升自己，想要變得更好，由此所產生的一種力量。
　　你摔倒了，我去拉你，你也得伸出手來，這才能起來。所以你天天去拜廟子，求自己被度，求自己遇見一位明師，不能說沒用，只能說是一種美好的祈願。但真正來說你想要每個善願都實現，就必須開發出自己內心的這份力量，才會感召那份助力來輔助你實現願望。怎麼開發呢？你去拜廟，拜的那個，你把他的那份精神放在心裡，去生活中實踐。或是觀音的大慈大悲精神，我們就待人隨和，善待眾生，那別人必然向恭敬觀音一樣恭敬你。或是哪位聖母的精神，就尊重女性，關愛女性。那別人必然向禮拜聖母一樣擁護你。或是藥王的精神，當別人出現病苦時候就贈葯給他人，那必然身體健康疾病速消。或是財神的精神，就樂善好施，不把錢吃了喝了耍了賭了，花了都不知道怎麼花的，而是去做有利於大眾的事，那你的錢都是好地方出去的，也必然從好地方在進來。等等，等等。
　　我們要明白他們為何會被世人敬仰，只需要把他們的那種精神放在我們自己的心裡，去行之，那麼你的善願必然實現。
　　修行也是這個道理，修行人經過了一生（多世）刻苦的修行，吃了無數苦難，不斷修正自己，每個修行人在修行圓滿之前，都會通過一場極其嚴格的「考試」的。但這個考試可沒有統一時間，而且是不會讓你知道的，每個人的考試時間都不一樣，在你沒有任何心理準備的情況下，突然降臨。所以，這就得看平時修行的功底，看平時修得扎不紮實——修得很紮實，達到要求了，就會通過考試；否則，就通不過考試，無法圓滿。所以，修行靠碰運氣，或堅持不下來，是絕對行不通的。
　　這個考試的形式，一般是突然降臨一個大難，或給你演化一個生死關，或是你會遇到一些人一些事情，看你能不能走過去，能不能過關，在磨難中能不能放下生死，能不能放下世間的一切。如果能放下，就能過關，通過考核，可以圓滿。否則，無法圓滿，出不了三界，還在輪迴中運轉。這就是修行人常說的生死關，每個修行圓滿的人都得過，誰都不得例外。畢竟，你的心處於什麼層次，就會在什麼境界，也同樣影響你處於一種什麼樣子的處境。
　　天道不像世間規定，花點錢就可以買通關係。「天地不仁，以萬物為芻狗」，天道是無私的，沒有任何通融餘地，所有生命，一視同仁。天網恢恢，疏而不漏，所有生命都無法逃脫。如果通不過考核，也讓你圓滿，進入法界，那整個法界都會被你污染，這是絕對不可以的。
　　所以法界與凈土，都是無比美好的，無比高尚的，無比純潔的，沒有任何污染的，神通大顯，自在無邊，絕不像人一樣。如果考核不通過，就讓你進入法界凈土與極樂，那就像笑話中說的那樣，你會因為爭鬥心、妒忌心等執著心不去，而鬧矛盾，挑起爭端；你會因為色慾心不去，看到滿天漂亮無比的仙女，而起淫念歪心這樣的事，能允許嗎？那樣的話就亂了。
　　所以，你是什麼層次境界，就會處於什麼空間，眾生之所以還在輪迴中，是因為心中尚有輪迴因，墮畜生的心中太痴迷太嗔恨幹了太多傷天害理事，墮鬼道的因為尚有貪嗔痴，墮落地獄的那就更別提了，雖表面苦不堪言，但其實直白點講，那都是自己造下的，你傷害別人的時候怎麼不會考慮它們也會痛苦呢？做人的，太自私，太小我，因為心是人心，有好有壞，才會成人。什麼時候把自己這顆心中小我自私自利等等不好習氣捨去了，完完全全升華成一顆道心了，也就離苦得樂了，去沒有痛苦的地方了。
　　所以修行是極其嚴格的，不容許有半點的虛假存在。大家可能還聽說過，人間是唯一能修行達到圓滿的地方，其它地方都是不允許修行，或無法修行，或即使可以修行，但是也無法圓滿。所以，人間是非常重要的一個地方，所有想修行提升的生命必須要來的地方。越是最苦的地方，越能讓你看透一些事情。所謂不入苦海，焉得無涯境界。
　　人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。人的生活其上，勉勉強強算是過得去。每個人活著都會覺得很委屈，因為心裡都有股煩惱壓抑其中，無法傾吐。有人說，如果人生是一種痛苦，那麼，為了夕陽下那動人心魄的美，我寧願選擇痛苦。其實這也就是為某種幸福而必須忍耐一些不幸，大多數人都是這樣活著，並且忍耐著。
　　「忍耐和堅持是痛苦的，但它逐漸給你帶來好處。」人要獲得某方面的成就，必須學會忍耐，從某種程度上說，忍耐是成就一項事業的必須。怎樣叫「忍」？這個「忍」在修行中是一個大境界，修行中必然「得成與忍」。因此「忍」是一個人獲得成就不可迴避的路程。
　　自古以來，（人類社會）就留下了很多神話，其實這些神話都是真的，但普通人卻看不懂。因為世界上留傳下來的神話，都有一個解讀方式，凡人是不知道的。有一個公式，如果將這個公式套進神話中，就能讀出神話的真義來，否則就會覺得這些神話，神乎其神的，自相矛盾，不可信。怎麼解讀，留給大家自己去摸索吧！這個線索在中國的傳統文化中，中國的傳統文化，即神傳文化，其實有一條線，一條脈。如果找到了這條脈，就找到了真義所在。找不到這條脈，就空讀百年。
　　這條脈不是人人都能找到。很多老學究，窮其一生，讀到頭髮都白了，也讀不明白。這得靠人的悟性，得悟性極其好的人，並且得是修行人，得修行到較高的境界了，站在高處再回頭來看中國的傳統文化，才能一目了然，看到這條脈，否則空讀百年。國學大師，並不是人人都可以當的，現在什麼東西都很泛濫，會吟兩句詩，會說幾句夾生的古文就可以稱「大師」了。國學大師並不是滿口之乎者也，一天到晚文謅謅的，而是懂得真正中華的神傳文化，找到了中華文化的脈絡，才能稱的上是。否則就會誤導世人，讓人對中華文化產生錯誤的理解。

磁場不合，終究不是一路人。

有些人，你見到第一眼，就感覺很舒服；有的人，即使認識了好幾年，見面也是尷尬的幾句寒暄。

人和人之間，一定是存在磁場這回事的。話不投機半句多。兩個人要是三觀不一致，相處時間就不會太長。

笑點一致的人，很多梗會笑的很默契，笑點不一致，在你看來再好笑的笑話也也會冷場；價值觀一致的人，可以一起討論近期發生的熱點新聞，價值觀不同的人，討論不久可能就會在溝通中升起莫名的煩惱。

有的人說了千言萬語仍舊無法拉近彼此的距離，有的人坐在對面即使不說話也被互相的氣場彼此吸引。磁場相同的人，都會具有某種特殊的默契：你一個眼神，我就能領會你的意思；你一個動作，我就懂得你的情緒。

頻率相似的人，即使翻山越嶺，也終會相聚在一起；磁場不合的人，即使朝夕相處，也終究不是一路人。

吸引力法則：心想事成的黃金三步驟

吸引力法則    
吸引力法則定義可能如下：
「生命中，我會吸引到我所注意關心聚焦的東西，不管是好是壞。」
《祕密》一書告訴我們吸引力法則的重要，
本書則要教你如何將吸引力法則化為具體行動，運用在生活中，讓你得到更多你想要的！
吸引力法則簡史及科學
      1995年，我研習神經語言程式學（Neuro Linguistic Programming, NLP），以理解人類心智與思想運作模式。我因而對人類學習方式有許多的洞察。吸引力法則之科學正面思考和其產生的「吸引力法則」效應，有其生理學上的根據。能量的形式有很多，包括：原子能、熱能、電動勢能（electromotive）、動能（kinetic）及潛能，且能量永遠不滅。 
      所有的物質是由原子組成，每個原子都有一個原子核（內含質子與中子），電子繞其運行。原子裡頭的電子總是在固定的軌道或「能階」（energy levels）上繞著原子核，以維持原子的穩定性。當電子吸收額外的能量時，會躍升到較高能階的軌道上；而電子下降到較低能階的軌道時，則會釋放出能量。講到頻率「振動」，如果原子的排列一致，就可產生往同一方向拉的動力，就好比金屬也是藉由將分子往同方向排列才產生磁力。正極與負極兩端的產生，既是自然也是科學。科學顯示：如果在某一領域可以觀察到物理法則並予以量化，那麼在其他領域也很可能有類似法則，即使目前在這些領域我們還無法量化它。若想更了解能量、我們的思考以及我們周圍「物質」世界的關連性，建議欣賞《我們懂個Ｘ》（What the Bleep Do We know）這部影片。  
      吸引力法則不是新時代魔法，而是你身上每一個原子都不斷與之回應的自然法則，不論你有無意識到它的存在。
什麼是吸引力法則 
以下是在許多不同的書中提及的幾種說法： 
「同類相吸。」 ──《有求必應》（Ask and It Is Given）
「你的思想，感覺、心像（mental pictures）和言語所散發出來的一切，都會吸引到你的生命中來。」  ──《財富動力法則》（Dynamic Law of Prosperity）
「不要去預期你不想要的事物會發生，也不要去許一個連你都不相信會實現的願望。當你期待你不想要的，你會吸引來自己不喜歡的東西；而當你欲求一件你認為不可能發生的東西，你只是在浪費寶貴的念力。另一方面，當你不斷期待你一直想要的事物會實現，你的吸引能力將變得無法擋。心就像磁鐵，只要與你的心的主要狀態（ruling state）相呼應的東西，都會被吸引過來。」  ──雷蒙．霍利威爾博士，《與法則共事》  
「思想的彰顯，乃依其強度而定。人類的智能中，縱使是最微細的思想，也會在『法則』中啟動創造其『相應物』的力量。」──《心智科學的基本觀念》 
「你是一個活磁鐵；你在生命中會吸引與你「主要思想」（dominant thoughts）相一致的人和情境。你意識中所想的會出現在經驗中。」──布萊恩．崔西（Brian Tracy）  
正面與負面能量 
      人們常用「振動」（vibe）一詞來形容從某個人或某件事感染到的情緒或感覺。
      振動一詞在英文中的原字型是vibration（本書將此字譯為頻率），多用來形容你感受到的情緒或感覺，等同於一種情緒或感覺。 在振動的世界裡，只有兩種頻率，正面的與負面的。每一種情緒、感覺會讓你發散一種振動，不管正面或負面。如果你去翻閱字典，選出所有描述情緒的字眼可以發現：一個單字不是產生正面頻率的情感描述，要不就是負面的。實際上，我們不斷地在發出頻率。例如：你曾經覺得和某人在一起感受到正面磁場，或者你來到某個地區你接收到負面能量。由此可知，人在每個時刻都會有一種情緒（能量）或感覺。而此時此刻，你的情緒會促使你散發一種正面或負面頻率。 
無意中的吸引
      吸引力法則是一種遵循著物理科學、到處都存在的能量，並對你所散發的能量會有回應。就在此時此刻，它也正呼應你的能量。 當某人在早上醒來覺得有點煩躁不安，他發出的是一種負面頻率。當他發出該負面頻率，吸引力法則予以回應，給予這個人更多相同的東西：更多地負面頻率。所以，他下了床，撞到腳趾，烤焦土司，遇到塞車，被客戶取消會面，然後他會這樣說：「早知道就待在床上不出門！」  或者，有個業務剛成交一筆大生意，高興得不得了，因此發散出一種正面頻率。過沒多久，他又做成一筆大生意。他會說：「我真是順得不得了！」在以上兩例當中，吸引力法則都起了作用，精心安排「同類相吸」的效果，不管是正面或負面。  
      許多人常常很好奇為何他們總是不斷吸引相同的事物。他們十分確定自己沒想任何負面的東西，但是在他們生活中的某方面，不順遂的事情卻一再發生。這是因為在「看」到自己的現況時，無意中發出了負面頻率所導致。  
    「看」會發送頻率 「看」的創造循環（Observation Circle）一直都在進行著─你必須了解：無論你懂不懂吸引力法則，它已經存在你的生命裡，無論你喜不喜歡，相不相信。
      當你不斷期待想要的事物能使你的吸引能力勢不可擋，心就像磁鐵，只要與你的心的主要狀態相呼應的東西，都會被吸引過來，你身上每一個原子都不斷與你的能量回應，給你更多東西。不論你的頻率是正面還是負面，以及你有無意識到它的存在。
      如果你喜歡你所看到的東西，那就慶祝吧，越慶祝你會得到越多。如果你不喜歡目前的狀況，那更應利用吸力法則，停止吸取負面能量，改獲得你想要的。也就是──學會自主性的吸引。 
了解語言的重要性 
      語言➡思考（由語言組成）➡感覺（正、負頻率）
      語言處處可見：我們說、讀、寫、想、看、打字、會在腦袋裡聽見。我們所思考、使用的語言，會衍生出我們向外發送的頻率。
      當「不要」「不是」「別」這些負面頻率字彙一旦出現，其實你反而會在內心化現出這些被勸阻的東西。當我說「不要去想像暴風雪」，我保證你會立刻開始想像暴風雪，即使該指示是叫你不要去做某一件事情，你的意識和潛意識卻會把「不」字刪掉，讓你去注意「不想要的事物」。而吸引力法則的回應方式跟你的心一樣：把注意力集中在你「不想」要的。
不要生氣
不要擔心
不要忘記
不要遲到
      每次你聽到自己說不要、不是、別等負面字眼時，反問自己：「那我到底要什麼？」。當你問自己要什麼，你的答案會是由新的敘述構成的句子。藉由這個有效又簡單的方法來幫助自己減少，甚至最後戒掉說「不」。
否定句➡那我要什麼？➡肯定句
不要慌➡保持冷靜
不要遲到➡準時見
      在頻率的範疇裡，只有兩種類別：正面與負面，且一次只能發出一種頻率。因此，想要重新調整頻率，只要改變使用的語言及思考模式，頻率便能隨之改變。吸引力法則不會記得你5分鐘前5天前、5個月前發出的頻率，它只會回應你此時此刻正發送出去的頻率，因此，隨時都能重新調整能量。 
「正面和負面情緒無法同時佔據你的心。ㄧ定是由其中一個主導。你的責任就是要確定正面情緒是你心中的主導力量。」 ──拿破崙希爾Napoleon hill
自主性的吸引3步驟
◆ STEP1——釐清願望 
大多數人不是很清楚知道自己想要什麼，但是他們卻很清楚自己不要什麼。讓吸引力法則生效的第1步就是：弄清楚你想要什麼。
觀察並辨識「對照物」能幫你釐清自己目標。只要反問自己：「「那我要什麼？」
      對照物意指任何你不喜歡、讓你不舒服、或是讓你心情不好的東西。當你發現自己的人生中有樣東西對照物，但你卻花時間去抱怨它、談它，代表你正在發出一種負面頻率。
      想像你跟你的好朋友在你的車子裡，他選了你討厭的重金屬樂電台，聽了五分鐘後你開始感受到壓力，心想：「我再也聽不下去了。」你動手轉成流行音樂台，馬上覺得輕鬆許多。發現沒？當你注意到你不喜歡的，你反而更清楚你喜歡的。   
      快速地觀察對照物，是獲得自己想要的並擺脫不想要的關鍵。不過在以下人生某些領域裡，你可能會花上很多時間觀察對照： 
✔人際關係 
✔事業
✔健康
✔金錢
✔愛情
✔工作關係
✔教育
✔家庭
 一般情況下，你花在對照物上的時間越少越好。我鼓勵你在所有領域發揮「自私=照顧自己」，找出讓你開心的事物並加以複製。
選一個你想要改變的人生領域➡在Ａ面列出所有讓你困擾的事物➡建議列出50～100項，列得越多可幫助想得越清楚➡花幾天填表確保設想周到
對照清單拷貝    
◆ STEP2——專注願望 
注意力會增強頻率。
光辨識願望是不夠的，還要對願望挹注更多正面能量與關注，以確保將願望的頻率納入你現有的能量圈（vibrational bubble）。
◆ STEP3——與願望合一 
願望實現的速度，全憑你與它合一的程度。 
        關鍵在於移除「懷疑」這個負面想法。吸引力法則不會回應文字，它回應的是你對所用字眼的感覺。只要心存懷疑，即使是正面肯定句也可能導致負面磁場。懷疑通常來自受侷限的信念，致使強烈的願望（+）和強烈懷疑（-）互相抵消。
Q：肯定句何時能有正面能量？
A：當句子內容成真。
合一的力量
根據受限的信念，以「第三者的角度」創造合一的話語allowing statement：
我想變苗條，但我做不到，因為我們全家都是胖子。
Ｑ：地球上有沒有人的身材和家人不一樣的？
Ａ：有的。
Ｑ：有多少人都這樣？
➡成千上萬的人身形都和家人不同。有許多人比他們家人還苗條。
我想創業，但是我做不到，因為我已經50歲了。
Ｑ：地球上有沒有人和我差不多年紀才開始創業？
Ａ：有的。
Ｑ：那有多少人都這樣？
➡有很多人中年開始經營另一番事業。50歲以上成功的企業老闆大有人在。
合一話語  
有兩個檢視是否已經「與願望合一」的方法。首先，你會感到輕鬆，心裡覺得：「這下感覺舒服多了～」再來，你看到生命中出現彰顯的跡象。
提升能量強化願望的工具
１．用中途式重造肯定句
我愛我的身體➡我正在越來越喜歡自己身體的道路上
我是百萬富翁➡我正朝著越來越富有的方向前進➡我決定我這一生要更有錢
我沒有理想的工作➡我正在找到理想工作的途中➡我決定要吸引理想的工作
２．許願文
許願文拷貝
3.其他使願望合一的工具 
記錄吸引力法則的證明  
吸引力觀察拷貝拷貝
      寫日記或證明簿將有助你更相信、更興奮、更合一、更信賴。不管彰顯的程度有多大，記錄下來吧！記錄證明能不單有效提高能量，更能有助減少懷疑，沒有懷疑（抗拒）願望才能更快實現。
      記錄幾頁之後，你會驚覺吸引力法則真的在起作用。當你對吸引力法則心存懷疑時，翻翻證明簿，藉此提醒你過往證據的存在，降低以及移除懷疑的念頭。你會聽到自己說：「這下我可信了！」
欣賞與感激 
花點時間欣賞與感激任何事物。它能協助你散發出強大的正面頻率。當人在欣賞某樣東西，會自然散發一種純粹愉悅的感覺和頻率。你當下的感受是非常正面的。記錄下每天的欣賞與感激能夠有效地維持正面頻率，並將之納入能量圈。
使用「我正在……的道路上」的陳述
使用「很多事情可能會發生……」的陳述  
使用「我決定……」的陳述 
大多數人很少用「決定」一詞，不過這是一個能讓你不再專注在欠缺事務上的絕佳方法，它能幫助你重新關注你的願望。「我決定要變更有錢」「我決定要擁有健康快樂的關係」「我決定要自己創業」「我決定要吸引我理想的工作」.....請經常做決定，每下決定，你會感受到當下釋放出正面的情緒。
製作願景箱
願景箱可以是任何一種容器，用來收集你代表願望的東西：報章雜誌上的資料、想去的國家的旅遊簡介、想共事的人的名片.....等。每當把一樣東西放進遠景箱，等於放進一個希望，希望就是一個正面頻率。
尋求資訊  
製造一個空間 
慶祝證明（證據）
讓吸引力法則自行運作
變得更富裕、吸引更多財富　
富裕是一種感覺。大多數的富裕感並非絕對來自金錢。有意識地將「富裕的感覺」內化為你的能量圈，成為你現在的頻率。
記錄你的富裕證據 
富裕證明簿拷貝
記錄你的富裕日記吧！連續7天做這個練習你會發現自己每天都有獲得富裕的跡象。最理想的狀況是：記錄7天以後繼續記錄下去。請刻意地發散富裕頻率，吸引力法則將回饋給你更多！
永遠要對錢說YES 
很多人遇到有人要請吃飯、送禮物都不敢直接說好。「不用，你不必請我。」「沒關係，我自己付。」這幾句話是不是很熟悉？這些都是對錢的抗拒。從今以後，你會面帶微笑滿心歡喜地接受：「謝謝，真是我的榮幸。」而且會感到很開心，剛開始或許會很彆扭，但是當你一開始說好，你會發現其實沒有這麼難，抗拒感會慢慢消失。
人際關係與頻率 
◆生活中遇到爛咖或不如意，擺在心裡，切忌到處抱怨，更不要寫在日記裡。記住：吸引力法則不會知道你是在回憶、發洩還是擔憂。它只會給你更多你所關注的東西。多注意你喜歡的事物，聚焦其上。
◆當對方的頻率低於你的頻率，你會感到抗拒，因為對方對你來說是一種負面能量。當這種負面煞星和你說他的人生有多慘他的工作多煩時，若你想維持在高頻率不被干擾，可以有2個選擇：
   1.投入對話，降低你的能力去配合對方的低潮。
   2.直接問他們：「那你們想要什麼？」「希望是怎樣的情況？」當你將話題從他們不想要的移轉到想要的，他們的用字遣詞會為之改變，語言變了頻率即會跟著變高，就能拉近你們之間的頻率。

抱怨、機會、緣、珍惜

很多朋友抱怨親戚朋友待他不好，怨天尤人沒有機會發展，這是真的嗎？
小時候聽過一句說話 "機會唔係成日有，有時你會珍惜嗎？"
很多時人抱怨天為什麼不他們機會，其實天無時無刻都把機會給我們，可是我們沒有珍惜，也給自己太多意見，例如：我做不到、他想賺我錢，他有什麼意塗等等！
緣：幾玄的一個字，從認識一位朋友，得到一些知識，緣很重要，因為是自己決定要什麼，要緣有緣，要好事物有好事物，你想怎樣就會怎樣；唔結緣也是自己的選擇，當你抱怨人生如此差，吸引回來的結果就是如此差的人士；當你放空想我已經這樣好，吸引回來的就是這樣好！
人生太多機會，你會把握和珍惜嗎？