到底應該念南無阿彌陀佛還是阿彌陀佛？

文：道西法師
　   有居士問我，到底是念「南無阿彌陀佛」好，還是念「阿彌陀佛」好？
　　我回答說，「你歡喜怎麼念就怎麼念吧。」
　　關於這個問題，在信佛的信眾中也有爭論。
　　有的說，「應該念『南無阿彌陀佛』，直接念『阿彌陀佛』不夠尊敬，就好像對你的師父一樣，你能夠直接念他的名字嗎？」
　　對此觀點，我不以為然。那麼到底應該念哪個好呢？
　　大家知道，「南無」含有皈依、禮敬的意思，如果你把阿彌陀佛當作你的接引導師，那麼，你確實應該念「南無阿彌陀佛」，以表示你對導師的尊重。
　　但是，如果你把「阿彌陀佛」當作你的慈父的話，你就沒必要講那麼多客氣了。就好像你喊你父親一樣，你肯定會喊「爸爸」，而不會喊「禮敬爸爸」。所以，當我們把阿彌陀佛當作我們的慈父的時候，念「阿彌陀佛」就更覺得親切些。
　　在母音老人的開示里，他就講過一個故事。上海的一位老居士，念佛多年，很是虔誠，他一直念的是「南無阿彌陀佛」。後來有一天晚上，菩薩託夢給他，對他說，你不要念「南無阿彌陀佛」，改念「阿彌陀佛」，也不要一天念兩個小時，要念一天一夜。
　　醒來之後，他就想，哦，這是菩薩在指點我修行了。於是老老實實按菩薩的教導念「阿彌陀佛」，念了一天一夜，感受與從前大不相同，大為受用。
　　所謂「三界唯心，萬法唯識」，你是什麼樣的心，就應該採取什麼樣的方法修行。不能夠隨便聽到別人的一些話就搖擺不定。不管念「南無阿彌陀佛」還是念「阿彌陀佛」都是很好的，關鍵是你要念得安心，念得歡喜，這就足以了。

原來這才是「超渡」的真相！如果你常常感到悲傷、坐立不安…請你一定要這樣做啊！

所謂的超渡，是走完你這一輩子所有的情緒。
所以，你超渡了這一輩子的你了嗎？
你的心都平靜了嗎？
從小到大，你的心有沒有不平衡？
包括你的父母比較愛弟弟，不愛你，比較護著妹妹，不理你，所有的不平衡，所有的負面情緒，你有沒有回過頭，去接納、去化解，用當下你的愛、智慧，去化解你從小到大心靈上的創傷，你情感上的痛苦。
超渡你自己，又分兩階段：
第一個階段，是超渡這一輩子的你
超渡那個從小沒有得到愛的自己，超渡你第一次失戀、被人家騙錢，人財兩失的傷痛，超渡你事業失敗，所有的朋友都背棄你的過程中，你內心所有的痛苦。
人第一個要安的是自己的心。
你的內在小孩還孤獨嗎？
你還是覺得人性是不可信任的嗎？
你要先超渡你自己，內心所有壓抑下來的憤怒、痛苦與悲傷。
如果你還感覺到有負面的情緒，就表示還有一個，在負面情緒的自己。
比方說，你明明在洗菜、做飯，突然你覺得很孤獨，很悲傷，或是在上班，怎麼越上班越坐立難安，你覺得你的情緒很莫名其妙，這些情緒哪裡來的你不知道。  
負面情緒，是反映內在的你 
如果你常常感到悲傷、坐立不安，悲傷、莫名其妙想哭，是你裡面的人在哭。
如果你常常莫名其妙，感覺到負面的情緒，表示你的內在，還有一個自己，還陷在水深火熱的負面情緒裡頭，他在等你。
等你做什麼？等你超渡他。
唯有你超渡了、安撫了，你內心的那個悲傷的、緊張的、還在擔心明年沒有錢的那個自己，唯有安了他的心，你才在這兒坐得很安心。 
學會超度你自己，讓心安下來
你之所以坐在這兒不安心，是因為你的內心還在不平衡、還在仇恨、還在恐懼，所以首先要先學會超渡這輩子的你，而不是到佛寺辦法會超渡。
所 謂超渡你自己：是深入你的內心，用你當下的愛和智慧，化解你內心有種種負面情緒的自己。 
你自己，就是你自己的觀世音菩薩。
所謂的觀世音菩薩，就是未來的你，未來已經成佛的你；祂循聲救苦來安撫還在無助中的你，你還在苦難當中，祂循聲救苦。
你要循著你的情緒，如果你不安、你恐懼，你的內在還有一個不安、恐 懼的自己，甚至還在怕黑、怕爸媽不要你的小孩，他等你去超渡他。這一步你做到了。
接下來，你要超渡你累世的自己。
很多修行的人會說，當你修到一個程度，過去的業障會現前，其實並不是那個意思啦！
弄錯了，完全搞錯了，而是你有了能力、有了智慧、有了愛，你開始有能力了，你累世轉世的自己，會來找你幫忙，並不是業障現前或是冤親債主來找你，不是的，累世的自己家人們來求你幫忙，當你這一輩子的自己心靈力量變強了，你安定的力量也強了，有些在夢境當中，或是你往世過去的記憶會顯現出來。
這代表當你開始學習身心靈的概念，當你了解宇宙的奧秘，當你開始進入生活的另一個層面，你的過去世還在哀傷中，你的過去世可能有餓死的自己，有被砍頭的自己，有被強暴的自己，有在逃難的自己，有失戀的自己，你的過去世有好多的自己，都在等著你去幫忙他。
這一世，透過你心靈的安定，你可以治療童年的創傷，安撫你過去生意失敗的自暴自棄，你可以改變「自從被男人拋棄之後，你不相信天下還有好男人」這樣的觀念，不但可以幫你把這一世的你變得更好，而且你過去世的記憶，也會開始展現出來，因為你的過去世還有好多的你，等著你去幫忙他。
於是你開始了，一個自我成佛之旅，開始了一個自我超渡之旅。
你要超渡誰啊？
你無法超渡任何人，除非你開始超渡你自己。 
超渡過去世，在種種苦痛當中的你，等你超渡完所有過去世的你的時候，也就是你成佛的那一天，就是你在當下感覺到圓滿的那一天。
放過自己，活得自在
只有放下，你才能看得更遠~

別讓負面的情緒侵蝕你的心，世界上還有很多美好的事物，等著你去發掘

心靈像是一面鏡子，美好的心靈是清澈的泉水，能夠使一切不愉快不翼而飛，即便身處難以擺脫的泥濘之中，也懂得欣賞四周的美景，所看到的事物也會是美好的。

然而不美好的心靈，因為心裡充滿灰暗的負面情緒，看到的事物總是最壞的那面。

分享一個小故事給大家，有兩個重病的男人，同住一間病房，兩個截然不同的心靈，所思所想也完全不一樣......

兩個身患重病的男人，住在同一間病房中，幾乎都躺在病床上。

其中一名男子每天被允許坐起來一個小時，以便清除肺部排出的液體，剛好，他的病床位於窗邊，所以每天他有一個小的時間可以看窗外的景物。另一位角落的病人則必須整天躺在床上，不得起身。

為了排解無聊，他們每天都會聊上幾個小時，聊工作、家庭、服役等雜七雜八的事情都能夠成為他們的話題，打發時間排解無聊。

除此之外，就是每天下午窗邊的男人坐在病床上，描述窗外的景象給角落的男人聽。

在這一個小時的時間里，窗邊的男人述說窗外的美妙景象，角落的男人聽得如癡如醉，這段時間是他們最有精神的時候。

窗外有美麗的花園和湖泊，可愛的鴨子和天鵝在水面上嬉戲，孩子們玩著小船，發出歡樂的嘻笑聲。

五顏六色的花叢中，甜蜜的戀人牽手散步。巨大的樹木為城市增添光彩，襯托那一棟棟的高樓大廈。

窗邊的男人仔細描述窗外的景象，角落的男人總是閉上眼睛聆聽，想像那些栩栩如生的景象。

窗邊的男人描述美麗的一切，讓角落的男人萌生自私的想法，「為什麼他能夠欣賞窗外的景色，而我卻什麼都看不到呢？這太不公平了。」一開始他為自己的想法感到羞愧，然而日子一天一天過去，他錯過能夠欣賞的更多美景，嫉妒侵蝕他的心，他憎恨，心中充滿熊熊怒火，胡思亂想的結果，他發現自己無法入睡。「本該是我睡在窗邊」的思想控制他的生活。

某天深夜，角落的男人睡不著盯著天花板發呆，窗邊的男人開始不斷咳嗽，肺部的液體使他呼吸困難。昏暗的房間里，他看著窗邊的男人苦苦掙扎，想要按求救鈕，他一動也不動，靜靜在一旁聽著，不幫忙按求救鈕，也不大聲呼叫護士前來。不到五分鐘，咳嗽聲停止了，隨後呼吸聲也沒了，接著是死寂般的靜默。

第二天早上，護士帶著洗澡水來到病房，她發現窗邊的男人死了，覺得很難過，並請人把他的屍體抬走。角落的男人立即要求換到窗邊，護士完成他的願望。他興奮極了，他終於有機會親眼看見窗外了，護士走後，他痛苦撐起身子，想要看看窗外的世界，他驚訝的發現，只有一面高聳的白墻......

忌妒讓角落的男人失去美麗的故事，甚至失去自己唯一可以談天的朋友。死去的男人也許是想鼓舞角落的男人，讓他不要因為臥病在床，失去快樂和希望，但是角落的男人卻不這樣認為，最後不但失去一切，還得面臨孤獨的生活。快樂是要自己追求的，那些看似無害的抱怨、牢騷，卻勾起人們的負面情緒，就會讓我們失去欣賞美景的機會。拋除那些不愉快的，會發現有很多事情值得我們歡欣鼓舞。

相似的故事：失明的男人有一個很棒的病友，總是說著窗外發生的趣事，有說有笑，兩人成為了好朋友。但是老人最後過世了，失明的男人問護士窗外有什麼，才發現窗外根本沒有什麼風景，只有高聳的墻。失明的男子終於明白，老人說的善意謊言，編出最美麗美景、最有趣的故事，只是為了激勵他，別放棄任何希望。

解除負面思維習慣

從現在起，我的潛意識裡的各種負面信念都不會發生作用。
我樂觀、自信，有能力解決任何問題。
我愛我自己，我要讓自己的身體跟心理都非常健康。
我喜歡自己，我要讓美好的事情發生在我身上。
我尊重自己，別人也尊重我。
我喜歡自己，別人也喜歡我。
因為我一天比一天更好，我已經具有值得別人信賴的能力，我做任何事情都會無往不勝。
我有堅強的意志，也有敏銳的感覺，我用樂觀的態度來觀察這個世界，我能夠掌握我的人生。
我擁有幸福、成功的人生，我有強大的意志力，只要我設定一個目標，就會全力以赴來實現我的目標。

你以為你是誰？

一隻駱駝，辛辛苦苦穿過了沙漠，一隻蒼蠅趴在駱駝背上，一點力氣也不用，也過來了。蒼蠅譏笑說：「駱駝，謝謝你辛苦把我駝過來。再見！」駱駝看了一眼蒼蠅說：「你在我身上的時候，我根本就不知道，你走了，你也沒必要跟我打招呼，你根本就沒有什麼重量，你別把自己看太重，你以為你是誰？」

英國文學家蕭伯納一日閑著無事，同一個不認識的小女孩子玩耍談天，黃昏來臨時，蕭伯納對小女孩說，回去告訴你媽媽，說是蕭伯納先生和你玩了一下午，沒想到小女孩子馬上就回敬了一句：你也回去告訴你媽媽，就說瑪麗和你玩了一下午。後來，蕭伯納對他人講，人，切不可把自己看得過重。

著名表演藝術家英若誠曾講過一個故事。他生長在一個大家庭中，每次吃飯都是幾十個人坐在大餐廳中一起吃，有一次，他突發奇想，決定跟大家開個玩笑，吃飯前，他把自己藏在飯廳內一個不被注意的柜子中，想等到大家遍尋不著時再跳出來。尷尬的是：大家絲毫沒有注意到他的缺席，酒足飯飽，大家離去，他才蔫蔫地走出來吃了些殘湯剩菜。從那以後,他就告訴自己：永遠不要把自己看得太重要，否則就會大失所望。

蘇東坡年輕的時候，是個傲氣十足的人。一日在田間小路上行走，忽然和一個村姑狹路相逢。村姑挑著一擔泥，兩個互不相讓。最後村姑提出她出一上聯，若蘇東坡能對上下聯，她就甘心讓路。村姑的上聯是：一擔重泥擋子路。蘇東坡一聽，這個上聯可生了得，一時竟想不出下聯。兩邊在水田裡插秧的農夫大聲笑。情急之下，蘇東坡竟然大聲回應：兩旁夫子笑顏回。然後，蘇東坡脫下鞋襪，為村姑讓了路。

事實上，一個人的輕與重，貴與賤，決不是自己能訂下標準的。平靜謙和，不事張揚，才是最重的分量。

俄國文學家列夫托爾斯泰曾被一個貴婦人當作搬運工搬箱子，托爾斯泰十分愉快的完成了這項工作，並且得到了一盧布的報酬，當貴婦人得知這個搬運工是托爾斯泰時，羞得滿臉通紅，想要索回那一盧布，托爾斯泰卻高興的說，不，這是我勞動所得，和稿費同樣重要。

總統里根，雖貴為總統，卻能夠把自己「看輕」。一個叫比利的男孩子，身患重病，不久於人世，聽說這個孩子最大的願望是做總統，於是里根把他請到白宮，讓他坐在橢圓形辦公室里，親自給這個孩子做助手，幫他處理公務，直到這一天結束。

大學開學的日子，一個新生攔住了一個看門的大爺，讓他照顧一下箱子。第二天才發現，這個看門的大爺，竟然是北京大學副校長，著名學者季羨林。這位學貫中西的學者，竟然能夠如此看輕自己，也許，正是他成為當代學人榜樣的原因之一。

馬俑坑至今已出土清理各種陶俑1000多尊，除跪射俑外，皆有不同程度的損壞，需要人工修復。而這尊跪射俑是保存最完整的、惟一一尊未經人工修復的。仔細觀察，就連衣紋、髮絲都還清晰可見。跪射俑何以能保存得如此完整？這得益於它的低姿態。兵馬俑坑都是地下道式土木結構建築，當棚頂塌陷、土木俱下時，高大的立姿俑首當其衝，低姿的跪射俑受損害就小一些。跪射俑作蹲跪姿，右膝、右足、左足三個支點呈等腰三角形支撐著上體，重心在下，增強了穩定性，與兩足站立的立姿俑相比，不容易傾倒、破碎。因此，在經歷了兩千年的歲月風霜后，它依然能完整地呈現在我們面前。

被稱為美國人之父的富蘭克林，年輕時曾去拜訪一位德高望重的老前輩。那時他年輕氣盛，挺胸抬頭邁著大步，一進門，他的頭就狠狠地撞在門框上，疼得他一邊不住地用手揉搓，一邊看著比他的身子矮去一大截的門。出來迎接他的前輩看到他這副樣子，笑笑說：「很痛吧！可是，這將是你今天訪問我的最大收穫。一個人要想平安無事地活在世上，就必須時刻記住：該低頭時就低頭。這也是我要教你的事情。」

一對夫妻因為一點瑣事吵架。為了殺殺丈夫的銳氣，妻子決定以離婚相要挾。於是，一向霸道的她自擬離婚協議書，所有的一切財產歸丈夫，孩子歸丈夫，自己每年支付孩子五百元生活費，以示離婚的決心。不依不饒的她本以為丈夫不會同意。未曾想到丈夫很爽快地同意了。一周之後，妻子主動找丈夫要求復婚，被丈夫拒絕了。她對他說：「給你半年時間，如果你還不同意復婚，那我就嫁人了！」她太高估了自己，以為丈夫會非她不娶呢！期待著眼前已經變得有點陌生的丈夫聽到最後通牒能有所觸動。然而，丈夫脫口而出，「我早就受夠你了，隨你的便！」後來，他們也就真的沒有復婚。

這個故事真實而簡單，但是它告訴我們，一定要學會認識自己，千萬不要把自己看得太重。這個世界上，每個人都很重要，但是離了誰地球都照樣地轉。一個人可以自信，但不要自大；可以狂放，但決不能狂妄；可以健康長壽，但不可能萬壽無疆；能夠力挽狂瀾，但決不可能再造乾坤。

不把自己看得太重，其實是一種修養，一種風度，一種高尚的境界，一種達觀的處世姿態，是心態上的一種成熟，是心志上的一種淡泊。用這種心態做人，可以使自己更健康，更大度；用這種心態做事，可以使生活更輕鬆，更踏實；用這種心態處世，可以使社會更和諧。

找一個懂你的人需要緣份

人的一生能有一個懂你的人，無論是男是女，那就是你人生最大的幸福！這個人不一定十全十美，或許沒有年齡的界限；但他能讀懂你，能走進你心靈深處，能看到你心裡的一切；你在他面前就是個透明體，他知道你在想什麼，知道你喜歡什麼，愛什麼，知道你需要什麼；他讓你感到非常親近，和他在一起你會感到輕鬆快樂。沒有顧慮，和他在一起你會感到很安全，於是你就認為他是十全十美的，因為他懂你，就是因為他懂你，在乎你。
當你遇到挫折時，他不會說一句傷害你的話。他會非常心疼的安慰你！
告訴你發生的一切都不算什麼，告訴你，你行的，於是你學會了堅強，勇敢的走出逆境。
當你心情不好時，他會耐心的安慰你，用盡幽默的語言你開心！讓你高興！
當你難得見面的時候，他會給你發信息，打電話，不會讓你寂寞，告訴你注意身體！注意安全！給你發幽默的信息，逗你高興！祝福時刻跟隨著你，讓你感覺不到距離的遙遠，讓心靈彼此相通。
懂你的人，是理解你的人，是體諒你的人，對你有愛心的人。
一生能遇到一個懂你的人，很難，這也需要緣分，但要是遇到了，彼此一定要珍惜！
最懂你的人，他的心總是會一直的在你身邊，默默地牽掛和守護著你，儘力不讓你受一點點的委屈，懂你的人對你的愛是默默的愛！是發自肺腑的真愛！
真正懂你的人，不會說許多欺騙你的漂亮話，卻會做許多關心和關愛你的事。只有一個真正懂你的人，才會和你盡情分享你們開心的時光和愛的快樂！

緣深多聚聚，緣淺隨它去

沒有人是無緣無故，
出現在你的生命裡的，
每一個人的出現，
都有原因，都值得感激。
喜歡你的人，
給了你溫暖和勇氣。
你喜歡的人，
讓你學會了愛和自持。
你不喜歡的人，
教會你寬容與尊重。
不喜歡你的人，
讓你自省與成長。
我們都是天地的過客，
很多人很多事，
我們都做不了主。
譬如離去的時間，
譬如走散的人。
「心」字三個點，
沒有一個點不在往外蹦。
你越想抓牢的，
往往是離開你最快的。
人生，看輕看淡多少，
痛苦就離開你多少。
做粥要，
放三分米，七分水。
處事要，
三分為己，七分為人。
對朋友要，
三分認真，七分寬容。
一切隨緣，
緣深多聚聚，
緣淺隨它去。