科學家發現：打坐竟能療愈很多不治之症！

「坐禪」又稱禪修、靜坐、打坐，它是佛教中的一種基本修煉方式，最早由古人的散坐和跪坐演化發展而來。

我國傳統的靜坐養生功法，實際最早可追溯到五千年前的黃帝時代。

據《莊子》一書記載，黃帝曾向名叫廣成子的人詢問學習長壽之道，廣成子說：

「無視無聽，抱神以靜，形將自正。必靜必清，無勞汝形。無勞汝靜，乃可長生。

目無所視，耳無所聞，心無所知，汝神將守形，形乃長生。」

以上這段精闢的論述，實則就是在靜坐中的真實感受和長生之道。

靜坐既可養身延壽，又可開慧增智，故佛家的大乘、金剛乘及道家、儒家、瑜伽術對打坐都很重視。

《釋禪波羅蜜》雲：「若欲具足一切諸佛法藏，惟禪為最，如得珠寶，眾寶皆獲。」

《釋禪波羅蜜次第法門》曰：「因息修禪，疾得禪定。」

美國哈佛大學教授和馬里蘭州大學哈里博士經五年研究後說：

「冥思靜坐可對視力、血壓、認識功能的激素水平提高大有好處，另可治療許多不治之症和心臟病、關節炎等慢性病。」

美國耶魯大學醫學院外科醫生伯尼•塞格爾也認為：「沉思冥想是鬆弛思想的行動，可治被視為絕症的愛滋病和癌症。」

荷蘭科學家研究表明：打坐沉思者比其它人致病的可能性低50％，在感染威脅生命的重病方面低87％。

另外，科學家還發現，靜坐時大腦中出現的大量α波，可很明顯的促進一種荷爾蒙激素的增長，

從而會使血管擴大和血液暢通，會使人體機構組織細胞進行新陳代謝不可缺少的物質— —

三磷酸腺甙明顯增高，會大大增加人體的免疫功能。 據《世界科技譯報》報導：

美國瑪赫里希處置大學，自然醫學和預防中心主任羅伯特•施奈德經多年研究後說：

「超脫靜坐似乎能夠恢復身體的自我修復機制和自我平衡的機制，它對神經激素和部分神經系統都起作用，

從而有助於緩解心髒病和其它一些疾病的症狀……這種技術是一個自然輕鬆的過程，能使你達到舒適安靜的機敏狀態。」

研究人員還說：「如每天靜思兩次、每次20分鐘，這是預防和治療心血管疾病的有效方法，並可用做傳統心髒病治療的輔助手段。」

美國伊利諾斯大學的科學家們對40名學生進行靜坐生理實驗觀察表明：

只要靜坐5至10分鐘，人的大腦耗氧量就會降低17%，而這個數值相當於深睡7個小時後的變化，

同時發現受試者血液中被稱為「疲勞素」的乳酸濃度，也在不同程度上有所下降。

久坐必有禪 小乘佛教講：「久坐必有禪。」 靜坐不但可增長功力及養生療疾，另外還可以開悟增智、頓悟宇宙人生大道。

據新科學家網站近期報導：美國肯塔基大學的科學家發現，如果你一夜沒睡，但只要打坐40分鐘就可彌補缺覺的不足。

研究人員讓10位一夜未睡的受試者分別讓他們或打坐、或閱讀、或聊天、或睡覺，

40分鐘後又對他們進行「心理動作警覺作業」測試，其實驗結果令研究人員震驚。

儘管所有的受試者都沒有練過冥想打坐，但40分鐘後他們馬上就能有卓越的表演。

而經40分鍾小睡後的受試者，則需至少1個小時後才能從朦朧中清醒。

而那些聊天的和閱讀者，對恢復精力都沒有絲毫的幫助，這說明冥想打坐對大腦確實有不可思議的幫助。

美國俄亥俄州的某空軍基地實驗室科研人員，從事大腦研究幾十年後發現，

人大腦的活動有幾種不同的類型，既有8至13HZ的α波、14至25HZ的β波、4至7HZ的θ波、1至3HZ的δ波。

當我們大腦處於緊張、情緒激動或亢奮時，往往會出現β波；而當我們處於安靜休息的清醒狀態下時，在腦中會出現α波；

而在極度疲勞或熟睡時，大腦中出現的是δ波；而成年人受到挫折、鬱抑及精神病患者和少年兒童，一般大腦中出現的是θ波。

美國哈佛大學華萊士教授，在對修煉者做松靜時的腦電波測試中發現：

人體虛靜時，頭部前額區和中心區的α波強度會大幅度增加，頻率由20HZ以上減慢至8至9HZ。

原主要分部在大腦後枕部的α波節律逐漸向前額部位轉移，其強度增高了425%至525%。

而神經細胞的電活動高度有序化同時發生變動，其程度是不練功的4至5倍。

另外，科學家還發現，常期冥想打坐，可增加前額葉腦皮層和右前腦皮層的厚度，

而這些區域是控制人注意力和感知能力的地方，許多科學家、作家、發明家等名人的前額葉腦皮層都厚，

而且他們的腦電波大部分時間都處於α波頻率，這說明坐禪確實能使大腦敏捷並容易產生靈感。

《大智度論》曰：「 菩薩身雖遠離眾生心常不捨，靜處求定獲得實慧以度一切。」

《昭德新編》中云：「 水靜極形像明，心靜極則智慧生。」

超覺靜思是大腦充分發揮機能最高技術 根據地球物理學家測定得知，

空間電離層與地球共振的休曼波是8至14赫茲，而這個頻率與人體打坐入靜時的腦電波基本相近，

故在物我兩忘的空靈境界下打坐會發生人天共振證悟人生大道、宇宙真諦。

科學家經實驗還證明：通過有序的訓練，人體完全可以學會控制和調節自己的大腦電波，

而當身體和精神完全處於放鬆狀態時，其記憶力幾乎是無窮無盡的，並發現這些人的記憶沒有明顯的飽和點。

發現超導節並獲諾貝爾物理學獎的科學家約瑟夫•森曾說：「科學發展到今天，離開了冥思靜坐的體驗就很難走下去了。」

許多科學家認為：超覺靜思是大腦充分發揮機能最高技術，它能夠巧妙地激發大腦的左半球的力量去影響右半球，

從而使右腦最大限度地發揮思維能力。 綜上所論，禪修的作用不僅僅是強身健體、袪病延年、開慧增智，

它還對探討研究功法和人體生命科學的奧秘起著積極的作用，它甚至對科學技術的發展及揭開自然界之謎都有著深遠的意義和作用。

現代科學證明，打坐可以改變腦結構。據報導，美國科學家2005年研究發現，

冥想打坐不但可以放鬆你的精神和安穩你的心靈，還改變你大腦的結構並增進你的智慧。

習練過冥想打坐的人都說，打坐使他們精力充沛，有些人表示他們只需要短暫的睡眠即可。

雖然許多研究顯示，打坐時腦部活動的腦波形式改變了，且神經元自發放電節率會協調一致，

但打坐是否真的會起到像睡眠一樣使人恢復精力的作用？ 美國肯塔基大學（UniversityofKentucky）的歐哈爾與同事，

通過「心理動作警覺作業」肯定了以上的問題。這是一種公認的測試睡眠缺乏對人思考敏銳度的影響的研究方法。

研究人員讓受試者盯著計算機螢幕，只要看到一個影像出現就馬上按鈕。

一般情況下，人們會在200-300毫秒內反應，但是一個睡眠缺乏的人則會花很長的時間，甚至有時根本就沒意識到影像的出現。

歐哈爾等讓10個較為疲憊的受試者分別在經過40分鐘的睡覺、打坐、閱讀或者聊天后做以上的測試。

令研究人員震驚的是，儘管所有的受試者都從來沒有習練過冥想打坐，但經過40分鐘打坐，他們馬上就有卓越的表演；

而40分鐘的小睡後，受試者則需至少1小時才能從朦朧中清醒過來，做出較好的表現；

閱讀或者聊天對恢復精力沒任何幫助。 歐哈爾說，在冥想打坐40分鐘後受試者每個部份的測驗表現都得到了改善。

在受試者一個晚上沒有睡覺的情況下，冥想打坐帶來的效果尤其驚人。

科學家們目前還不知道，為何冥想打坐會使人精力充沛，他們正在研究每天花幾個小時冥想打坐的人，希望找到答案。

麻省總醫院（MassachusettsGeneralHospital）的拉若醫師及其同事，

比較了有1-30年冥想打坐經驗和沒有打過坐的各15位志願者的大腦核磁共振圖（MRI）。

他們發現，冥想打坐真的增加了前額葉腦皮層和右前腦島等腦皮層區域的厚度，而這些區域是控制人的注意力和感知能力的地方。

以前的研究曾顯示，一些著名的音樂家、運動員和語言學家的這些腦皮層區域都有增厚。

拉若與歐哈爾都在2005年11月美國首府華盛頓的神經科學會年度會議上，分別報告了自己的研究。

值得一提的是，現代科學家對這三種狀態下的腦波的研究，同樣揭示了相通的很多道理。

β波（14HZ以上）人清醒時大部份時間處於β波為優勢波的狀態。隨著β波的增加，身體逐漸呈緊張狀態，

因而削減了體內免疫系統能力，此時人的能量消耗加劇，容易疲倦，若不充分休息，容易堆積壓力。

適當的β波對注意力提升以及認知行為的發展有積極作用。 θ波（4——8HZ）θ波為優勢波時，

人的意識處於半醒半睡的入夢狀態，身體深沉放鬆，對於外界的信息呈現高度的受暗示狀態，即被催眠狀態。

θ波對於觸發深沉記憶、增加靈感、提高創造力、強化長期記憶等幫助極大，所以θ波被稱為「通往記憶與學習的閘門」。

δ波（0.4——4HZ）δ波為優勢波時，為深度睡眠、無意識狀態。人的睡眠品質好壞與δ波有非常直接的關係。

δ波睡眠是一種無夢很深沉的睡眠狀態，如果在輾轉難眠時自己召喚出近似δ波狀態，就能很快的擺脫失眠進入深沉睡眠。

睡美容覺追求的就是這種時間短但深沉的睡眠。此外，根據科學研究，δ波亦是開發人類直覺雷達系統，以及超能神秘力量的關鍵。

還有一種腦波:α波（8——14HZ）α波為優勢波時，人的意識清醒，但身體卻是放鬆的，它提供意識與潛意識的橋樑。

鬆弛狀態：與一個人的心情是否平靜隨和，感覺是否輕鬆愉快有關；憂慮和緊張會抑制α波，清醒閉目養神時最易出現α波。

在這種狀態下，身心能量耗費最少，相對的腦部獲得的能量較高，運作就會更加快速、順暢、靈感及直覺敏銳。

α波是人們學習與思考的最佳腦波狀態。從腦電波研究中可發現靜坐練習者在入靜時α波明顯增加，

功力越高者α波和θ波電壓越高，腦電波同步協調性也越佳，腦波電壓增高及協調是表示人腦內這「小宇宙」內能量增大及發生了質的變化，

腦內較多神經細胞網絡被駁通，也表示平時受外界影響混亂了的意識轉化成清晰愉快意識狀態，憂慮和緊張的意識減輕。

可見在腦波α狀態時意識與潛意識之間閘門開著，身體感覺意識層面的「短暫記憶」容易和潛意識溝通。

根據2007年美國政府一份調查發現，美國打坐人口超過二千萬，也就是每11人中就有一人在過去有打坐的經驗。

越來越多的醫學中心也開始教導病患打坐冥想以減輕疼痛和壓力。

在各診所和醫院，各式的冥想課程有二百多種，多數都是將注意力集中在一個心像、一個聲音或者自己的呼吸上。

雖然表面上看起來很簡單，但是這種做法的確起作用。 一些基金會也與學校合作，提供課程讓學生在校園練習打坐冥想。

小學的老師說，教兒童打坐可使他們安定下來，同時能夠延長注意力持續的時間、增加專注、增進記憶力。

社會對打坐在接受程度上的巨大轉變，促使科學界加快研究冥想的好處：

減輕壓力預防疾病

一些科學研究證明，打坐的確可以緩解疼痛、改善專注力和免疫功能、降低血壓、抑制焦慮和失眠，甚至可能有助於防止抑鬱症。

重塑大腦功能與構造

藉助先進的大腦掃瞄技術，科學家已經開始證明，打坐能直接影響大腦的功能與構造。

以腦部掃瞄研究長期打坐的人，對照另一組從未打坐者，發現長期打坐的人其大腦中主宰專注、身體內部感覺敏銳度的區域增厚了。

這些人會警覺到自己憤怒或忐忑不安時引起的肌肉緊繃。 今年5月加州大學洛杉磯分校的研究發現，

打坐的人大腦中負責注意力與調節情緒的部份，其容積較大，而且大腦灰白質較多，可以提高智力功能。

此外，大腦皮質有一塊區域會隨著年紀老邁而自然變稀薄，而打坐可以減緩變化的速度。

此外，大腦皮質有一塊區域會隨著年紀老邁而自然變稀薄，而打坐可以減緩變化的速度。

促進腦部活化增強抗體

威斯康辛大學的神經學家理察戴維森說，他的研究發現，即使是打坐新手，其大腦中對人類有益的區域也有更多的活化作用。

這些區域越活化，身體對流感疫苗的抗體反應更大，更能增強疫苗的保護作用。藉由改變大腦，打坐影響了許多生物過程。

隨著研究的不斷擴大，科學家解開了更多圍繞著打坐冥想的謎團。而對於那些長期打坐的人，其效益早已不證自明。

35歲的俄亥俄州眾議員提姆瑞安每天離家前至少打坐45分鐘，因為國會山莊喧騰的議事讓他非得養精蓄銳才能泰然自若地應對。

他表示，打坐幫助他維持思緒清明，注意力更集中，使他能成為一個更好的聽眾，並能迅速作出具洞察力的分析。

他說，我比過去更醒覺，也更享受我的生活。 對於「打坐」大家應該並不陌生，也知道是想要靜心或修行的人採用的方式。但是打坐到底有什麼效果呢？

英國廣播公司BBC在2002年3月，報導了美國賓州大學醫學中心放射醫學系的紐伯格(AndrewNewberg)博士，利用現代影像技術研究打坐冥想的結果。

冥想打坐進入忘我時空

紐伯格博士比較了西藏喇嘛在打坐中及打坐後，大腦皮層活動部位的變化。

他利用一種叫作正電子斷層掃描(SPECT)的技術，通過比較喇嘛在打坐入定和出定後的大腦局部血流斷層顯像，

觀察大腦局部血流量的變化，從而推斷打坐入定時大腦哪些部位活動增強，

哪些部位活動減弱，來了解打坐冥想時大腦皮層的活動情況。 研究發現，

打坐入定時大腦的額葉，也就是大腦的前部活動增強，但大腦的枕葉，即大腦的後部活動減弱。

紐伯格博士解釋：「通常在人們集中註意在某一特定事物時，大腦的前部活動增強，

同時，大腦的後部活動會明顯減弱，這個部位一般被認為是在方向感、立體感等方面起作用。

這些結果可以說明為何人們在冥想打坐中，通常有忘我及失去時間、空間的感覺，這正是實驗中所觀察到的。」

精神空寧身心自在安定

紐伯格博士談到，自己從兒時起就一直在思考關於現實、真理和神的問題，

這些思考也引導他日後利用神經科學及大腦影像技術的專長，進行大腦、心靈和宗教修習之間關係的研究，

這些研究有助於了解宗教修習對心理和生理健康的影響。

他談到研究發現健康與心理有直接的關係，且顯示打坐能幫助降低血壓，減慢心率，減少焦慮和減輕抑鬱，

他也認為對物質世界和人類內在世界的研究，對人類來說是同樣有益處的。 紐伯格博士還發現到一個特別的現象。

他在研究中發現，當人們在打坐時會感受到「精神心理」方面的神奇體驗，而這種精神上感觸到的體驗，

遠比日常生活中所感觸的事物，要來得更真實。 這也說明，人們在精神心理方面所經歷的體驗，

可能比我們日常用感官所感受到的，感觸更為強烈且更清晰，更具有真實感。

「若無相欠，怎會相見」無論你遇見誰，他都是你生命該出現的人！

活在世上，我們難免遇到不如意，難免有爭吵憂愁，但細細一想這何嘗不是生命的美好呢？因為相愛，才會在意，因為在意，才會有爭吵。《匆匆那年》裡有句歌詞：“我們要藕斷絲連，我們要相互虧欠。”相愛，本身就是一場互相虧欠。比如，從小我的父母就經常吵架拌嘴，那個時候我不明白，總覺得是父母合不來。懂事了才瞭解，其實這就是他們相愛的方式。
《阿狸·永遠站》有這樣一句話：
我們的一生會遇到過8263563人，會打招呼的是39778人，會和3619人熟悉，會和275人親近，但最終，都會失散在人海。
從出生開始，我們就不斷在和形形色色的人打交道。而有的人不過匆匆一瞥，有的人在生命裡兜兜轉轉又離去了，也有些人就此相伴一生。
這一輩子，相識不過百或千人，相知不過數人，相守也就一人。
能從地球的億人之中，認識彼此，就已是一場莫大的緣分，能夠一起遇到一些或是美好或是有趣的事情更是珍貴。
恰好是你，恰好是我，恰好是我們發生了故事。
人生的美好，正是這一種恰好的相遇。於千千萬萬人之中，沒有先一步，也沒有慢一步，恰好的年歲，遇到恰好的人。
佛說
每一件事的發生都有它的意義。
那些來到我們生命裡的，或欣喜或遺憾，都終成我們漫長歲月裡一道道美好的風景。
當你回想記憶中曾經出現的那些事，心中湧現的那些悲喜的情緒，每一寸都讓人感到生命的鮮活，“原來我曾那樣愛過，曾那樣熾熱過”。
凡事皆有因果，所有的遇見其實都是一場命中註定。
“若無因緣，何以相遇，若無相欠，怎會相見。”
也許是上輩子未能實現的告別，也許是冥冥之中有一場不知的緣分牽絆，相遇相見，都值得好好惦念。
命由己造，相由心生，世間萬物皆是化相，
若無相欠，怎會遇見，如若無緣，怎會相戀。
釋迦牟尼佛的一句話： 伸手需要一瞬間， 牽手卻要很多年， 無論你遇見誰， 他都是你生命該出現的人， 絕非偶然。
人生也是一次隨性的旅程， 身體是靈魂借住的客棧， 對於茫茫的無涯的時間而言， 今生只是過客。？
也許，你的前世是一枝深山裡的海棠，在逢秋夜半，被捲入姑蘇城外的客船。
也許，我的前世就是忘憂河上撐篙的船夫，孤舟、蓑衣、斗笠，在紅塵中擺渡。
你若是山野柔柔的清風，我必是因你而復蘇的小草。
你若是天上悠遊的雲朵，我必是雲朵裡醞釀的雨珠。
你若是田間清澈的溪流，我必是溪流中暢遊的魚兒。
佛說：前世，你是我親手種下的一株碗蓮，別的蓮都開了，只有你，直到枯萎，也沒能把你清麗的容顏展現在我眼前。
而我跪在佛前乞求，就是為了在 歷經百轉千回，在每一次輪回中，找到你。

為什麼有人敢算計你，欺負你，得罪你......

對有些人：一再退讓，換不回良心發現；一再給予，得不到真心相見。別慣壞了，不知領情的人；別餵飽了，不懂回饋的心。

人是不知足的，你次次都白給。只要一次拒絕，就抱怨你不夠意思，忘掉了你所有的好心好意。心是慣出來的，你回回都讓步。只要一回不謙讓，就說你沒良心，推翻了你所有的包容付出。

為什麼有人敢欺負你，因為你太老實，流言蜚語，你不理不睬，嘲笑怒罵，你不回應，什麼事都自己忍著。

為什麼有人敢算計你，因為你太善良，錢財利益，你不爭，便宜好處，你不佔，別人傷害你，你還說沒事。

為什麼別人敢欺騙你，因為你太大度，別人留下眼淚，你馬上就心軟，別人犯下的錯誤，你輕而易舉就原諒。

為什麼別人敢得罪你，因為你太簡單，心眼很少，手段不高，人又不壞。

為什麼別人敢小看你，因為你太低調，本事很大，但是不張揚，錢很多，但是不炫耀。

越是說好話的人，別人越是得寸進尺，越是不計較的人，別人越是變本加厲，好人被欺，善人被棄。

反正你的善良，你大度，你心軟，傷害你，欺騙你，算計你，你又不會還手，也不會動怒。

你要知道，狼溫柔那是在不餓的時候，蛇安靜那是在寒冷的時候。

人亦如此，當你還有利用價值的時候，對你在乎，當你沒有用處的時候，就反咬你一口。

千萬不要像傻子一樣，被人欺負了，還一聲不吭。

善良沒有錯，簡單不是過，先保證自己不受傷害，欺負你，讓他們知道你有底線，傷害你，讓他們明白你也有尊嚴。

要把諾言，留給誠信的人！要把在乎，留給重情的人！要把坦誠，留給忠厚的人！要把忠義，留給交心的人！要把善良，留給感恩的人！要把真心，留給珍惜的人！

人這一輩子，人品永遠比金錢重要。金錢能帶給你一時的得瑟，但人品卻能帶給你一生的幸福！一個人，可以缺錢，但不能缺德。一個人，可以有手段，但不能違背良心。

被人算計不要緊，被人欺負不要緊。
坦蕩做人，真誠待人；善良為人，踏實做事；憑良心，盡本份；不讓良心沾滿灰塵不讓別人戳脊梁骨！
人這一生，就是要守好人品，做個好人！做個善良人！

話不投機半句多，餘生請找一個和你磁場相同的人！

人和人之間，一定存在磁場這回事的，話不投機半句多，兩個三觀不一致的人，註定不會長久。有的人坐在對面即使不說話，也被互相的氣場彼此吸引，磁場相同的人，都具有某種特殊的默契，你一個眼神，我就能領會你的意思，你一個動作，我就懂得你的情緒。頻率相似的人，即使翻山越嶺，也終將會相聚在一起，磁場不合的人，即使相夕相處，也終究不是一路人。
有時會忍不住想啊，人和人之間一定存在「磁場」這個東西。它雖然看不見，摸不著，卻會不斷向外傳遞你的三觀和喜好。磁場相同、三觀一致的人會自動靠攏。反之，即使認識數十年，也無法交心。
以為無入息證明就借唔到錢？其實唔係！
也正因如此，才會有「物以類聚，人以群分」的現象吧，也才會有「看一個人，就看他的朋友都是什麼樣的人」這一現象。和磁場相同的人在一起，不必刻意經營彼此的關係。或許你也有這種體會，生活中最難的是人際關係的維護。
磁場相同的人，他清楚知道你的性格愛好，很多事情不必刻意解釋，只要一個眼神他就能懂。反之，你跟他費勁口舌，解釋半天，也得不到一句理解。所謂「話不投機半句多」，和磁場不同的人在一起，註定會因觀點難以相同，溝通太費精力而不歡而散。
以為無入息證明就借唔到錢？其實唔係！
1.和磁場相同的人在一起，快樂變得很簡單。
你和他在一起，不管是晴天還是雨季，不管在哪裡都不會覺得孤單，也很少會有傷感。既是窗外下著大雨，就一起窩在家裡，聊人生聊八卦，槽點滿滿，笑聲不斷；
你們笑點一致，很多別人聽不懂的梗，他一下就懂。很多說不清的情緒，他一下就能懂。你會發現啊，和磁場相同的人在一起 ，更容易一拍即合。不用刻意尋找話題，不會聊著聊著就冷場，不用害怕空氣忽然安靜，世界都是尷尬。
以為無入息證明就借唔到錢？其實唔係！
2.磁場相同的人在一起，更能理解你的不容易。
關於人與人之間的相處，一直很喜歡一句話，說「頻率相似的人，即使翻山越嶺，也終會相聚在一起；磁場不合的人，即使朝夕相處，也終究不是一路人。有些人，第一次見面，就仿佛相識數年的老友。而有的人，再怎麼聯絡，都繞不過心靈的隔閡。有些人，說了千言萬語還是免不了覺得生分，而有的人即使相見無言，也覺得異常溫暖。
磁場相同的人，都會有某種特別的默契。一個眼神，一個表情，一個微笑，他都能懂。漫漫人生，要是有一位磁場相同的愛人，有幾個磁場相同的朋友，便是最大的幸福。

窮人洗澡，富人洗腦

「窮人洗澡，富人洗腦」：層次越高的人，越懂得給自己「洗腦」，這才是成功的基本條件！

很多人都羡慕比爾蓋茨，馬雲這樣有頭腦的成功人士，但卻達不到他們的高度。
要知道，爭取之人必竭力爭取，一分錢都沒有也千方百計想辦法，不爭取之人給一百萬也動不起來，發財不了，還有可能一敗塗地。
這就是行動上的欠缺，喜歡猶豫不決，喜歡拖延，喜歡半途而廢，最後一輩子平庸，庸碌無為。
還有的人，做事三分鐘熱度，一開始熱情高漲，等會就繼續懶散，這種人成功的帽子也不會在你的頭上。

第一次接觸「洗腦」這個詞應該說是傳銷組織所帶來，被媒體曝光後危害結果的現象，所以我們曾一度談洗腦色變！
洗腦在多數人眼裡是一個貶義詞，覺得洗腦一定就是幹壞事。
任何事物都有多面性。洗腦，同樣有多面性！
如今，洗腦是一個接受新鮮事物的一個過程，而且是必然要走的一個過程。
換句話說，沒有被洗腦成功你就不會做你現在所要做的事情，就是這麼簡單。

其實，仔細想想，洗腦有啥不好的？
洗腦給你點新觀念，新資訊，新創新的模式，讓你更加的瞭解現狀，適應現狀，讓思想做做更新。
手機電腦還必須更新記憶體，經常升級呢！所以，人腦就更需要常「洗」啦！

曾經如果你被比爾蓋茨洗腦了：你一定是電腦業巨富
如果你被李嘉誠洗腦了：你一定是亞洲第二富
如果你被馬雲洗腦了：你一定是阿裡巴巴的「十八羅漢」
有件事情不知道你想過沒：你天天洗澡、身體乾淨了！可是，如果不洗腦，口袋裡更乾淨！
其實，我們都在面臨著這樣一個現狀：
郵局不努力，成就了快遞 。
銀行不努力，成就了支付寶。
通訊不努力，成就了line。
商場不努力，成就了蝦皮 。
因此：今天，你不改變自己；明天，別人就改變你。未來如果沒有危機，就是最大的危機。

沒有危機感是很可怕的。當然我們並不希望危機來臨，但我們必須意識到，如果我們不努力進取，就一定會有危機。
個人是這樣，企業也如此，而且更可怕。如果企業的負責人沒有危機意識，那離倒閉不遠了。
微軟的比爾·蓋茨總是感到危機感的緊迫存在：微軟離破產永遠只有18個月。
海爾的張瑞敏總是感覺：每天的心情都是如履薄冰，如臨深淵。
facebook的紮克伯格總是認為：你一打盹，對手的機會就來了。
谷歌的創始人佩奇和布林經常強調：別看我們現在是第一，如果你30天停止工作，這個公司就完了。

不僅企業和人是這樣，就連動物也隨時要保持著危機意識：
狼為了讓自己的牙齒一直保持尖利，磨牙成了每天的必修課。
狐狸很奇怪，問狼，你怎麼天天磨牙，有什麼用處？沒有獵人，沒有獵狗，四處溜溜多好。
狼回答道：
我現在磨牙，並不是為了去對付獵狗和獵人，而是為了以後去對付我面前的敵人。
你想想，假如有一天我被獵人或老虎追逐的時候，我還有時間磨牙嗎？
到那時，我想磨牙也來不及了，不如我平時就把牙磨好，到那時就可以保護自己了。

再給大家講一個故事：
猴子想變成人，它知道要變成人要砍掉尾巴，猴子決定砍掉尾巴。
動手前猴子被三件事困住了：
1、 砍尾巴的時候會不會很疼？
【改變是有一定痛苦的】
2、 砍了後身體還能不能保持靈活性？
【改變會有一定風險】
3、 活了這麼久，一直以來就和它一起，跟了很多年了，不忍拋棄它 。
【改變在情感上會有些許難受】
所以，今天的猴子也沒有變成人！要成就一些事就必須捨棄另一些事！
捨不得你所擁有的，就得不到更好的 ！
改變，也許會痛苦一陣子！不改變，就可能痛苦一輩子！

試著改變自己，給自己洗腦，你會發現有意外的收穫。
孫悟空是在取經的路上碰到的，
豬八戒是在取經的路上碰到的，
沙和尚是在取經路上碰到的，
白龍馬也是在取經路上碰到的，
所以會在前進的道路上遇到與你一路同行的人，帶上自己的心上路吧，目標在遠方，路在自己腳下 !
每邁出一步，都是一點點收穫！帶心上路，一切外物自然具足！

吸引力法則：學會善用你的“愛”，才會心想事成！

吸引力法則是讓你知道，你到底想要什麼，如何實現想要的東西的，並且在想要得到的過程中學會感恩、感受得到的喜悅，更知道，你生命周遭一切的事物，包括那些你討厭的事物都是你自己招引來的，如果你能理解這個概念，那麼你的生活將會有很大的改變。

生命中有一個偉大的秘密，你不會相信，知道這個秘密的人竟然都是歷史上最偉大的人物：柏拉圖、莎士比亞、牛頓、雨果、貝多芬、林肯、艾默森、愛迪生、愛因斯坦。這個秘密可以讓你得到你想要的一切，包括健康、快樂、財富。它就是吸引力法則！1

人，其實是一個系統、一種思想載體，更是一個敏感的資訊場，無時無刻都在與外界的資訊、能量進行交換。人類的精神、思維、肉體都是能量，無論是言行舉止，站坐行臥，都是能量的運動與變化，我們睜眼、閉眼，看得見的、看不見的都是能量。

能量從哪來？大到宇宙天體運行，小到身體五臟的循環，其本質都是一樣的，生生不息的運轉產生能量。

日月星辰、天地萬物、宇宙生靈都是能量的彙聚體。人與自然，息息相通、息息相關、密不可分，你中有我，我中有你。

人認識自然就是認識日月星辰、山川河流的運動規律，認識自然就是認識自己，通過進一步準確的認識自己，又能夠促進更全面、更完善的認識自然。

健康從哪來？

我們生活在一個完整統一的環境、空間裡，這裡有人類、動物、植物、各種微生物等萬眾生靈，自己和這個大家庭的每一個成員都是息息相關、息息相連、同心同體、一榮俱榮、一損俱損。

所以，人的健康，是大自然健康的體現，是大自然繁衍生息的人類萬眾生命的健康體現。

你的所念所想，就形成了你的氣場。你想什麼，你相信什麼，你就有什麼樣的氣場，這就形成了一個將你環繞的世界。

現在很多人對垃圾資訊產生了很強烈的依賴，比如不厭其煩的刷著朋友圈，不斷的閱讀那些手機上的無聊訊息：暴富的、明星小三的、八卦野史等等各種段子，這些東西會在你身邊形成了一個負能量氣場，你不自覺產生的那些邪念，一步步將你推向深淵，讓你越陷越深。

長期泡在這些浮華的內容裡，它讓你找不到自己，找不到定位，根本不知道自己應該做什麼、屬於什麼，所以讓你變的浮躁不堪。避開這一切的最好辦法就是讓自己的意念始終保持健康積極的狀態。世界還是那個世界，但是因為你的狀態不同，所以生成了兩個截然不同的世界，這也是人類的最新發現：量子理論。

這也叫：一念天堂，一念地獄。

再舉一個親身經歷的例子：

那次是在高鐵上，我後排的座位上來了一位媽媽，她懷裡抱著一個孩子，孩子一直在大哭，聲音特別大，一上車就把整個車廂的安靜都到了，然後無論她怎麼安慰，孩子的哭聲就是停不下來……

幾分鐘後，似乎整個車廂的人都被弄的煩躁不堪，有人甚至公開指責媽媽不好好安撫小孩。這時，另一位年輕的媽媽抱著孩子走過來，把自己孩子的玩具主動遞了過去，說孩子有個玩的東西可能就不哭了，還有一位老太太主動上來逗孩子……

看到媽媽一臉的焦急，再看看那些指責人一臉的煩躁，還有很多人的嫌棄表情，以及另外一位媽媽的理解，還有老太太的慈祥，世間百態呈現的淋漓盡致。

我坐在那裡瞑目一想：其實生活中，那些真正令我們煩的其實是自己。自己心裡容易煩，聽到什麼都會煩。孩子的哭聲只是催化劑，正如一切外因只是加速器；然後，我努力把這個孩子的哭聲想像成是一種生命的雀躍。生命，本來就是這樣奔騰不息；生命之美，就在那無律的音節之間；片刻之間，心靜了。有時，神魔就在一念之間。所以：我，才是一切的根源。

一個不會游泳的人，老換游泳池是不能解決問題的；一個不會做事的人，老換工作是解決不了自己的能力的；一個不懂經營愛情的人，老換男女朋友是解決不了問題的；其實，你愛的是你自己；你喜歡的亦是你自己。你愛的、你恨的，都是你自己。你變了，一切就變了。

你要一個什麼樣的世界，就要先成為一個什麼樣的人！

比如，當你正在戀愛時，你看到的每一個人都是如此可愛，到處都是光亮、光明的，而且很多原來你不能接受的事情，你也都能夠一笑置之。可是當你生命裡遇到挫敗時，同樣的人、同樣的事、同樣的物卻變得如此無法忍受！世界還是那個世界，但是因為你的狀態不同，所以生成了兩個截然不同的世界。

為什麼那些我們一直擔心事總會防不勝防的發生呢？就是因為我們強烈意識、默默念叨的事物總是會被吸引到這裡。如果你天天積極樂觀，你的氣場就是正能量的，會吸引大量好的人、好的事，所以你的世界就是美好的；如果你整日怨天尤人，你的氣場就是負能量的，會吸引大量壞的人，不好的事，所以你的世界就是陰暗的；

明白這個道理，你就會自然的摒棄很多負能量和邪念，開始與人為善，善言善行。因為生活的本質就是一種修身和修行，到了一定境界之後，你就會變得寬容、慈祥，正能量越劇越大。宇宙間最強大的正能量是什麼？是“愛”。

愛是宇宙間最強大的氣場、因為它和諧、包容、滋潤萬物。小愛是愛自己、愛家人，大愛是愛周圍所有的人，你的朋友、同事、客戶，乃至敵人、地球萬物、一花一草，你發出的愛越多，你收穫的愛也就越多。

一個人廣做善事，他就積聚了宇宙間的愛的磁場，當他有危險時，宇宙會發出各種資訊讓你潛意識裡有感知，身體哪方面不適或出現信號，這就像靈感一樣，靈感發生於有愛的地方，孩子和媽媽、雙胞胎、戀人和朋友，它讓你避免災難，化險為夷。

這就是宇宙間的最強法則——吸引力法則。念念不忘，必有迴響！

你越對，得罪的人越多

華人求的是圓滿，絕對不是對錯。實際上這是最難做到的。

華人最討厭沒是沒非的人，但是中國人最不喜歡是非分明的人。凡是是非分明的人，人緣都不好，事情都辦不通。

我們是要求很高的民族，我們要在圓滿當中去分對錯，分對錯分到不圓滿，那你就前功盡棄。西方人是很簡單的，對就是對，錯就是錯，華人絕對沒有這回事。

在華人地區，經常犯錯的人反而沒有事，經常對的人反而搞得倒楣透頂，這是不是很奇怪？你要知道，你越對，你得罪的人就越多。我必須要說明，聽華人的話要很小心，我們絕對不是要你同流合污，絕對不是要你投機取巧，但是我們要你顧慮大家的面子，要你能夠隨機應變，要你能夠忍一時之氣，否則這個是非永遠是講不通的。

是非華人社會是高度困難的一件事情，說清楚一點，我們是中有非，非中有是，這個人這一部分做對了，他一定有一部分是做錯的。一個服務員跟客人吵起來，你再有理由，也還是你錯，為什麼？你讓他不高興，你就是錯的。不管你怎麼對，你讓他不高興，那你就是錯了。

西方人吵架，對錯會分得很清楚。華人兩兄弟吵架了，是不能分誰對誰錯的。因為分了你對我錯以後，兄弟就不會同心，以後就沒有感情了。我們看到西方人兄弟之間的感情是沒有我們深厚的。大人在處理這種兄弟吵架的事情時，一定要說兩個都有錯，兩個都該罵，然後還要告訴他們，兄弟只有不吵架才是對的，只要吵架，兩人都錯。這叫做大是非跟小是非。

華人是講大是非的，只要是兄弟就不能吵架，有什麼事好好商量。小是非是說，一定要分誰對誰錯，分半天，分到最後離心離德，儘管天天住在一起，但是有時候還不如路人。

現在的小孩會把自己的房門關起來，告訴爸爸媽媽，我的信你們不能看。可是華人的父母不會接受這樣的說辭，不看怎麼知道自己的孩子在幹什麼？那種允許孩子有個人隱私的做法都是外國人的東西。外國人是孩子的事情他自己負責，因為在外國，孩子到18歲以後，他跟父母幾乎沒什麼關係了。在華人，孩子到了30歲，還是父母的孩子；孩子40歲做錯了事情，做父母的會更丟臉。

外國人看到小孩，會先問：「你叫什麼名字？」我每次看到這個都覺得很好笑：小孩叫什麼名字，跟你有什麼關係？華人不會這樣問，中國人看到小孩，二話不說，先問：「你爸爸是誰？」你爸爸是誰比較重要，你叫什麼名字又有什麼關係呢？

可見，華人永遠是連在一起的，中國人見到小孩，比較關心的是他爸爸是誰，至於他叫什麼名字，告訴我們，我們也不太注意，因為他分量不夠。而且我們據此可以隨時變化——你爸爸是誰——我爸爸是領導——請進請進，拿出家裡最好的巧克力糖給他吃。有人就因此說華人很勢利。我想請問大家：勢利好不好？

你說不好。那我告訴你，就是因為勢利，我們為了人家看得起；所以才會爭氣，才會不斷上進，否則，如果大家都一樣，你還要那麼努力，那麼辛苦幹什麼？我們中國人，無論到了哪裡，永遠都會想一件事，叫做：光宗耀祖！

你說好。那你太膚淺了。難道人活著就是為了讓別人看得起嗎？

那麼，華人很現實很勢利，好不好？我想到現在為止，我們已經非常清楚了，華人的事情沒有什麼好，也沒有什麼不好，四個字，合理就好。根本沒有絕對的：好壞是非。

所以，最後提醒大家一句，切記：得理要饒人，理直氣要和。