每一天，在每一方面，我都變得越來越好。 Every Day In Every Way, I'm Getting Better And Better. 眼見未為真；沒有對與錯；是你的躲不了，不是你的求不得；遇見的人和事不是偶然，而是必然，總有其目的；一切事情都是最好的安排；或我應該相信是緣分！
荃灣至深井 港安醫院起步 → 石龍拱 → 田夫仔 → 清快塘 → 深井新村終點 全長：約 10 公里 需時：約 3 小時
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