15/8/2023

你每天遇到的人和事,就是你當下的頻率

什麼是同頻?

同頻的感覺一定都是美好的嗎?

並不盡然,不喜歡、不想要的也可能同頻!所以,不選擇、不評判、不慣性反應、正負全然接受、超越兩級的同頻,才是創造的源頭!

幸福磁場:吸引力法則

有時會忍不住想啊,人和人之間一定存在磁場這個東西。

它雖然看不見,摸不著,卻會不斷向外傳遞你的三觀和喜好。

磁場相同、三觀一致的人會自動靠攏。

反之,即使認識數十年,也無法交心。

也正因如此,才會有物以類聚,人以群分的現象吧,也才會有看一個人,就看他的朋友都是什麼樣的人這一現象。

或許你也有這種體會,生活中最難的是人際關係的維護。

所謂話不投機半句多,和磁場不同的人在一起,註定會因觀點難以相同,溝通太費精力而不歡而散。

然而,和磁場相同的人在一起,快樂變得很簡單。

你和他在一起,不管是晴天還是雨季,不管在哪裡都不會覺得孤單,也很少會有傷感。

即使窗外下著大雨,就一起窩在家裡,聊人生聊八卦,槽點滿滿,笑聲不斷;陽光明媚的日子,就一起去做一些別人眼裡無聊到爆炸的事情。比如,騎單車繞城一圈......

你們笑點一致,很多別人聽不懂的梗,他一下就懂。很多說不清的情緒,他一下就能懂。

你會發現啊,和磁場相同的人在一起 ,更容易一拍即合。

不用刻意尋找話題,不會聊著聊著就冷場,不用害怕空氣忽然安靜,世界都是尷尬。

同頻真相:心靈的互動

關於人與人之間的相處,一直很喜歡一句話,說頻率相似的人,即使翻山越嶺,也終會相聚在一起;磁場不合的人,即使朝夕相處,也終究不是一路人。

說到底,還是心靈的共振和共鳴。

凡令人開心、快樂、自由、幸福的東西,不論是圖片、文字、聲音、人物、雕塑,還是理論、學說、教義、法規等等,都是因為我們的意識和心靈與其同頻共振的結果。

凡讓人難受不舒服的東西,都是因為我們的意識和心靈無法與其同頻共振造成的。

優美動聽的音樂引起人體組織細胞發生和諧共振,直接影響人們的腦電波、心率、呼吸節奏,使人有一種舒適和愉悅感。

這種美好的感覺,能改善神經系統、心血管系統、內分泌系統和消化系統的功能,促使人體分泌一種有利健康的活性物質,提高大腦皮層的興奮性,振奮人的精神,讓人們的心靈得到了安慰和昇華。

萬物恆變,不想要的也會同頻

宇宙一直在運動,萬物也一直在變化。

你的頻率也不是恆久不變的哦。

所以啊,留意每天來到你面前的人事物吧,這就是你當下的振動頻率。

所以,當你在日常生活中,創造出“我不喜歡的感覺”,這就是一個信號了,如何在這種情況下“被動的”觀察出,自己現在正處在怎樣的振動頻率中,就是其價值所在了。

因此,不論你傷害誰,就長遠來看,你都是傷害到你自己,或許你現在並沒有覺知,但它一定會繞回來。

凡你對別人所做的,就是對自己做,這是歷來最偉大的教誨。

不管你對別人做了什麼,那個真正接收的人,並不是別人,而是你自己;同理,當你給予他人,當你為別人付出,那個真正獲利的也不是別人,而是你自己。

你給別人的,其實是給自己。

因為,你才是那個最終的創造者,你才是那個最終的定頻的人啊!

最高創造法則:有容乃大同頻萬有

有一個農夫的玉米品種,每年都榮獲最佳產品獎,而他也總是將自己的冠軍種籽,毫不吝惜地分贈給其它農友。

有人問他為什麼這麼大方?

他說:我對別人好,其實是為自己好。

風吹著花粉四處飛散,如果鄰家播種的是次等的種籽,在傳粉的過程中,自然會影響我的玉米品質。

因此,我很樂意其它農友都播種同一優良品種。

他的話看似簡單卻深富哲理,凡你對別人所做的,就是對自己所做的。

所以,凡事你希望自己得到的,你必須先讓別人得到。

就像那個農夫一樣,如果你想要得到冠軍的品種,就要給別人冠軍的種籽。

你若想被愛,就要先去愛人;你期望被人關心,就要先去關心別人;你要想別人對你好,就要先對別人好。

這是一個保證有效的秘方,可以適用在任何情況。

如果你希望交到真心的朋友,你就必須先對朋友真心,然後你會發現朋友也開始對你真心;如果你希望快樂,那就去帶給別人快樂,不久你就會發現自己愈來愈快樂。

我們所能為自己做的最好的事情,就是去為他人多做點好事。

別想太多功和利,用最本真的慈悲心去看待終生、善待每一位的朋友,只問自心,莫問得失,你自然會獲得最通透的安樂。

14/8/2023

除去恐懼,用心醫病

很多人都曾經莫名其妙得過癌症,可是那時候沒有被診斷出來。後來因為也許離婚成功了,或是找到工作了,或是生命轉變了,或是受不了辭職了,雖然經歷很大的痛苦,但是他轉化了。

也許那時候,他並沒有去看醫生,也沒有檢查出來有癌症。而實際上,那時候的身體裡就有癌細胞,甚至可能已經長到兩三釐米都不止。可是因為他還不知道,可是當他的生命改變的時候,它自己會慢慢好起來。

很多人都曾經在不知不覺當中得過癌症,可是他的身體自己治好了,他自己也並不知道。很多發現自己得到癌症的人,有的走得特別快,因為他會馬上開始把症狀一個個跟自己的身體「對號入座」,其實這樣的人,是被嚇死的。

因為他被催眠了,他被制約了。舉個例子,一般來說,鼻咽癌患者的癌細胞慢慢生長,會壓到脊椎神經,因而產生一系列症狀。假設有個鼻咽癌患者,他能夠按圖索驥,用他的思想制約他的神經,制約他的癌細胞。

可是誰說癌細胞一定要這樣長?沒有人這樣說:「要是得到癌症,癌細胞會慢慢一個個消失,最後一個癌細胞都沒有。」因為沒有人這樣告訴過我們,所以大多數人都是不斷地被負面的資訊暗示,然後自己一步一步按照暗示走下去,而沒有辦法走回頭路。

所以,我要重新幫大家洗腦,你們要決定自己的下一步是什麼。你們要決定,不要再被那些訊息牽著走。很多人都知道,肝癌的癌細胞會慢慢長大,而長大之後會開始痛,會有腹水,肚子會越來越大。如果靠近表面一點,還可能會破掉,會死掉。恐怕很多人都倒背如流了吧!

這些負面的訊息,被我們灌輸到潛意識,灌輸到細胞。因為我們常常活在被制約當中,但是我們沒有發現,我們的信心是被這些訊息摧毀的。

因為我們不斷恐懼,就成為病毒最大的傳染源。很多人是因為不斷地被暗示,不斷地產生恐慌,這些人本來都可以不得到疾病的。

所以,我跟大家講這些,是希望大家每天在生活中,心中要帶著平安,帶著喜悅,不要帶著恐懼。

剛才所講的整個鼻咽癌的過程,就是順水推舟,把所有最壞的情況寫下來。可是每個人都要走那條路嗎?不是的。可是現在整個醫學界,很少考慮到人的念力的問題。

人的思想是創造實相的工具,思想創造實相。整個人的思想情緒,整個精神狀態的改變,在瞬間可以改變你的癌細胞。因為人的精神能量,本來就是一種很強烈的電磁場,瞬間的觀念轉化,瞬間的開悟,可以達到癌細胞瞬間的快速痊癒。

可是我說實話,這種情況在現在社會很難發生,所有負面的觀念、亂七八糟的資訊常常進到我們的腦袋。但是,如果可以,我要大家做到一心不亂,甚至一心不亂到「我們每天都是最燦爛的,每天都是永恆」。

我不是說我要多苟活幾天,而是我珍惜生命,珍惜生命的燦爛,珍惜自己內心的光。很多人活了一輩子,到八九十歲、活到一百多歲,生命卻是平平淡淡的,也有諸多遺憾。我們是要活出生命的價值,而且找到價值,生命就延長了。

每個病都有特殊法門。比如,很多人都有腰椎的問題。像我爸爸,他之前也曾經一度有腰椎的問題,那時候我哥哥正要出家,爸爸的腰椎間盤突出發作,是因為傷心加難過。

所以,對於很多腰椎出問題的人,有幾個方向我們要來幫助他:第一點,腰椎是生命的支柱。腰椎不只是承擔我們的頭、頸椎,和我們的身體,腰椎負責承擔一個人生命的重擔。這個人有沒有扛了很多他生命的重擔?是不是他想撐起整個家、撐起整個事業,但他覺得受到打擊?

第二點,很多背部的問題,有可能是很多悲傷的能量沒有得到釋放,很多腰椎出問題的人,是他感覺沒有得到支援,一個人孤軍奮鬥,非常孤單。

所以,如果你自己常常腰椎出問題,是因為你已經讓自己承擔很多生活當中的重擔,而且你感覺到自己一個人在孤軍奮戰,但你覺得你沒有得到支援。

7/8/2023

神奇的數字「7」

神奇的數字巧合

7創造了許多神奇的數字巧合。

我們知道,7的倒數0.142857(循環)中的142857是一組很神奇的數字,據說有人曾在埃及金字塔中發現了這組數字。那麼它神奇在哪裡呢?

首先,我們用1-6分別除以7,看看會得到什麼?

1/7=0.142857142857
2/7=0.285714285714
3/7=0.428571428571
4/7=0.571428571428
5/7=0.714285714285
6/7=0.857142857142

沒完,往下看,把142857這組循環數字分別乘以1-7,會發生什麼呢?

142857*1=142857
142857*2=285714
142857*3=428571
142857*4=571428
142857*5=714285
142857*6=857142
142857*7=999999

999999取合數:999999(9+9+9+9+9+9)=> 54(5+4) => 9

繼續乘下去:
142857 × 8 = 1142856 1+142856= 142857
142857 × 9 = 1285713 1+285713= 285714
...
而142 + 857 = 999 14 + 28 + 57 = 99 1+4+2+8+5+7=27(2+7=9)
142857*142857=20408122449
前五位+上後六位:20408 + 122449 = 142857
142857乘以含7的任意數字,算出來的結果的各個數字之和等於36(除77、147、217、287、357......被7整除的外和107、177、207、247 、277、307、317、347、377、387......等數值),如:

142857×17=2428569 2+4+2+8+5+6+9=36
142857×27=3857139 3+8+5+7+1+3+9=36
142857×37=5285709 5+2+8+5+7+0+9=36
142857×47=6714279 6+7+1+4+2+7+9=36

還有更神奇的:
能被7整除的自然數有多少個?

10以內有1個
100以內有14個
1000以內有142個
10000以內有1428個
100000以內有14285個
1000000以內有142857個

七天造人
如果你看過聖經的舊約,那麼你一定知道:上帝用七天造亞當,取出亞當的第七根肋骨造了夏娃。中國的傳說中女媧造物也是用了7天,每天都造出一種生物,第7天才造出了人。

撒旦有七個頭
撒旦的原身是有七個頭的火龍,共有七名墮落天使被稱為撒旦。

七宗罪
到16世紀後,基督教更直接用撒旦的七個惡魔的形象來代表七種罪惡,也就是我們平常說的七宗罪,分別是驕傲、貪婪、淫邪、憤怒、貪食、嫉妒、懶惰。

七德
相對於七宗罪,還有七德行,分別是謙卑、溫純、善施、貞潔、適度、熱心及慷慨。

七情
七情按《禮記》的觀點指喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲,按儒家的說法是喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲,按佛教的說法則是喜、怒、憂、懼、愛、憎、欲,而醫家的七情是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。

佛教中的七
巧合的是,佛教也對七這個數字十分偏愛。我們常說“救人一命勝造七級浮屠”,這裡面浮屠是梵語Stupa的略音,即佛塔,這塔原來是用來埋葬聖賢的身骨或藏佛經的,造塔的功德很大。 但是為什麼這浮屠要說“七級”,而不說“六級”、“八級”呢?確實難以說得清楚。

七大洲
地球上有七大洲四大洋,估計只要上過小學地理的人都知道。當上到中學地理的時候,我們又知道,這七大洲原來是並在一起的,後來因為地殼運動,慢慢分裂成七塊。如果注意一下世界地圖,就會發現南美洲的東海岸與非洲的西海岸是彼此吻合的,好像是一塊大陸分裂後、兩邊的陸地越漂越遠。

奧地利人魏格納在1915年出版的《海陸的起源》一書中提出了大陸漂移學說,用科學來解釋這個現象。他認為,全世界實際上只有一塊大陸,稱泛大陸。由於地下的矽鋁層比矽鎂層輕,就像大冰山浮在水面上一樣,又因為地球由西向東自轉,南、北美洲相對非洲大陸是後退的,而印度和澳大利亞則向東漂移了。經過漫長時間的演化,形成了現在的七大洲四大洋。至於為什麼會正好分成七個大洲呢?嗯……也許是巧合吧。

七竅
《莊子》曰:“人皆有七竅,以食、聽、視、息”(眼二、耳二、鼻孔二、口)。
五臟的精氣分別通達於七竅,五臟有病,往往從七竅的變化中反映出來。《靈樞.脈度》:“五臟常內閱於上七竅也。故肺氣通於鼻,肺和則鼻能知臭香矣;心氣通於舌,心和則舌能知五味矣;肝氣通於目,肝和則目能辨五色矣;脾氣通於口,脾和則口能知五穀矣;腎氣通於耳,腎和則耳能聞五音矣。五臟不和,則七竅不通。”七竅人體部位名。 指頭面部七個孔竅(眼二、耳二、鼻孔二、口)。五臟的精氣分別通達於七竅,五臟有病,往往從七竅的變化中反映出來。

一周七天
現在世界各國通用一星期七天的製度最早由君士坦丁大帝(ConstantinetheGreat)制定。他在公元321年3月7日正式宣布7天為一周,隨後一直沿用至今。

一周七天的英文名稱是Sunday,Monday,Tuesday,Wednesday,Thursday,Friday,Saturday。這些個名稱雖然也經歷了不同的變遷,但依然具有惟一的共同點——它們都是神的名字。在古羅馬神話中,Sunday的寓意是太陽,羅馬人把星期天叫做dies solis(Day of the Sun)。當然了,有Sun Day就會有Moon Day,月亮神是太陽神之妻,因此她緊跟在Sunday後面作了Monday。

羅馬人把星期二叫做Dies Martis,這是羅馬戰神Mars(火星)的日子。但是,今天的Tuesday源自Tiu'sday,和德國戰神和天空之神泰爾(Tiu/Tiw)有關,Tiu即古希臘諸神中的火神Zeus(Tiu和Zeus音同)。

星期三是Dies Mercurii,是眾神信使墨丘利神Mercury(水星)的日子,Mercury不但是各路神靈的使者,還是商業、旅行及盜竊的守護神。後來,日爾曼民族用他們自己的神Woden(挪威神話裡的Odin)取代了墨丘里神,這就是Wednesday的起源。現在知道星期三的拼寫為什麼怪怪的了吧,很多英美成年人都拼不好這個單詞呢。

星期四是Dies Iovis,代表朱庇特主神、雷神Jove(木星)。後來這些羅馬神話流傳到德國,德國人就用他們自己的雷神Thor來代替Jove,這就是Thursday的起源。

星期五是Dies Veneris,代表愛神維納斯Venus(金星)。後來挪威人用他們自己的愛神Frigg(Odin的妻子)取代了維納斯的地位,所以今天的星期五就是Friday了。

星期六代表的是羅馬神話裡的薩杜恩農神Saturn(土星),這個詞沒被德國人"動手腳",所以Saturday還是原汁原味。

日、月,加上金木水火土,居然就是中國古老的陰陽五行,真是奇妙!

七音
古代有五音和七音,這個“音”大致相當於今天的音階,五音就是宮商角徵羽,再加上變宮、變徵,就構成了七音,與今天的七音階對比是:

PH值
科普一下,PH是拉丁語“Pondushydrogenii”一詞的縮寫(Pondus=壓強hydrogenium=氫),所以也叫稱氫離子濃度負對數。它是溶液中氫離子(H)活度的一種標度,也就是通常意義上溶液酸鹼程度的衡量標準。通常pH值是一個介於0和14之間的數,當pH<7時溶液呈酸性,當pH>7時溶液呈鹼性,當pH=7時溶液呈中性。很奇怪,7作為酸鹼分界線,可是這個7不是憑空指定的,因為理想純水的氫離子濃度的負對數正好是7。

頭七
頭七是一種喪殯習俗。從死者卒日算起,喪家每隔七天就要舉行一次燒紙祭奠,共有7次,俗謂“燒七”。“頭七”指的是人去世後的第七日。

一般都認為,死者魂魄會於“頭七”返家,家人應該於魂魄回來前,給死者魂魄預備一頓飯,之後必須迴避,最好的方法就是睡覺,睡不著也應該要躲入被窩;如果讓死者魂魄看見家人,會令他記掛,便影響他投胎再世為人。至於說為什麼是7,就不得而知了。

七色
當太陽光照射到半空中的水滴,光線被折射及反射,在天空上形成拱形的七彩光譜,由外圈至內圈呈紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫七種顏色。

七芒星
大家應該都聽說過五芒星和六芒星,很少有聽說七芒星的。七芒星也是存在的,它被神秘學視為意義上更複雜的芒星,力量也更強大的圖案。

8/6/2023

每天在每一方面,我都變得越來越棒!─艾彌爾‧庫埃 (Emile Coué)

 



每天在每一方面,我都變得越來越棒!
Every Day In Every Way, I'm Getting Better And Better.


睡眠和財富有什麼關係?

很多人都知道,在將睡未睡之時,人的潛意識和意識的溝通最好時刻,所以夜晚入睡前,可以嘗試練習以下技巧:
帶著感情,安靜地、輕鬆地重複“財富”這個詞,反復地重複,就像唱著歌謠一樣,不斷重複“財富”這個詞,直到自己安靜地睡去,你會發現結果十分驚人,財富回像滾雪球一樣滾滾而來,這也是潛意識神奇力量的另一生動事例。

法國心裡學家、勵志導師、醫生艾彌爾·庫埃(Emile coue)在《躺著改變世界》一書中闡述了一個自我暗示的範本,該範本包括了整體自我暗示的練習,大家可以學著做,將會有你意料不到的效果:
每一天,早晨起床前和晚上上床後,閉上雙眼,微微出聲,音量以自己能聽清楚為準,不要考慮自己在說什麼。

用一根有20個念珠的串計數,重複20遍:
『每天在每一方面,我都變得越來越棒!』
這句話中,有一個重要短語:“每個方面”,它包含了你應該有的所有方面。
施加特定目的的自我暗示,其效果沒有整體暗示的好,因為特定的暗示很容易激起意志力。
而“每一方面”已經將各個目的囊括其內。
自我暗示必須隨意、簡單,必須不激起興奮和意志力,這就像一句咒語,包括財富在內,你生活的所有方面都變得越來越好。
這種方法就像在教堂裡祈禱一樣,不能有任何意志力的介入,只是用自己的話告訴自己:
每一天,在每一方面,我都變得越來越棒!”,你便能將它輸入潛意識中並繼而把它變成現實。
那麼一天一天的,你生活的每個方面,一定會變得越來越棒。




心靈妙方


二十世紀初,法國治療師艾彌爾‧庫埃(Émile Coué)
應用了一個很簡單的自我暗示方式幫助了很多人。
他的方法就是重複一段在各個方面都可以有效應的詞句:
『每天在每一方面,我都變得越來越好了!』
和普通的想法相違的是其實並非我們的意志使得我們行動,而是我們的想像力(這是一種無意識的存在)。
如果經常發生我們根據我們的決心來行動的話,那是因為我們同時相信我們能做到。
如果不是這樣的話,我們會做了那些剛好相反於我們決心要做的。例如:
一個患有失眠症的人決定睡覺,他反而會越興奮。
你越是試著去記住你似乎已忘記了的名字,就越難去記起它。
當你不再想著“我已經忘記了, ”而換一個想法“我知道,我知道,我記得了。 ”
它又回到了你的腦海裡。
如果我們越努力壓抑一陣哄笑,更猛烈的笑聲將會爆開來。
當一個剛學習騎自行車的人越想要避開障礙物時,他越會直衝上去。

因此,我們必須努力引導我們的想像,目前是想像在引導我們。
這樣一來,我們很容易成為身體上和精神上自己的主人。
我們要如何得到這個結果呢?通過有意識的自我暗示,這是基於這一原則的做法:
每一個想法,牢固的植入我們的腦海中,往往會讓我們相信是真實的,然後實現。


因此,如果我們想要物質或心理上的任何東西,我們遲早可以得到它,如果我們經常和快速的重複說這事情要發生了,或者不會發生了,根據我們是否想要這事發生還是不要發生。

所有一切可以從這一個簡易輕鬆的方法開始:
『每天在每一方面,我都變得越來越棒!』
重複同樣的話,迫使我們去思考它們,當我們思考它們會讓我們相信它們是真實的
進而把它們自己轉換為成真。

每一天早晚各重複二十次:
『每天在每一方面,我都變得越來越棒!』
這是世界上所有人都通用的一個妙方、簡單易行。
簡直太容易了,不是嗎?然而,這是很重要的:
如果在你的心中有生病了的想法,你一定會生病。
如果你認為你會被治癒,那是肯定要發生的。
這就是你將要恢復過來的肯定帶來的結果, 而不是希望。

這個程式必須用低沉的聲音重複(閉上眼睛,身體應該在一個允許放鬆的姿態,例如躺在床上或在舒適的椅子裡),並用一個單調的語調,有如在背誦經文般。
神奇的話語是:
『每天在每一方面,我都變得越來越棒!』
早晚重複二十次。

當清晰的念誦這些話語來烙印入無意識(潛意識)時,你不能分心(雜念)尤其是你的疾病或是你的懷疑。
你必須是平靜的,只有一個願望一切都會更好;這種方式在所有方面都具有同樣的效果。

暗示療法的奇蹟 — 每天在每一方面,我都變得越來越好。



暗示療法的奇蹟—喚醒身心的自然療法

大約一個世紀前,一個名叫埃米爾‧庫埃(Emile Coué)的法國人創造了一句可以改變你生活每一方面的短語。
這可能是你以前從未聽說過而經常被引用的短語,而且剛開始時似乎並不會覺得它有甚麼特別之處。




Emile Coué 1857~1926

庫埃(Coué)是一名法國心理學家和藥劑師,他認為大多數精神疾病和身體疾病,是患者本身的思想造成的。
臨床發現,只要施予適當的類安慰劑給患者服用,就可以達到幫助患者康復的效果。
所以就如同哲學家說的:我們是自己最大的敵人。
Coué針對不同的條件患者們進行了肯定話語實驗,他最著名的肯定話語是:
每天在各方面,我都變得越來越好。
簡單的基本原理:

☆我們頭腦中的任何想法都傾向於按可能的順序變為現實。
因此,療癒的想法可以產生療癒的效果。
☆在心理層面上,想像容易實現的事情,實際上有助於其實現。

☆潛意識或想像力存在決定著我們的身心狀態。
它的力量比我們的意志更強大,涵蓋了意識和意志,它是我們主人。
因此,每當意志與想像力衝突時,永遠是想像力贏。

意志和想像力因此必須協同工作:
當兩者一致時,力量和效應不只是相加,而是相乘。

☆我們可以通過有條理的自我暗示來激發想像力。

強而有力的肯定
肯定會以驚人又意想不到的方式改變你。
這種特殊肯定的美妙之處在於它的構造。
現在你的生活正在發生改善,這些將在未來繼續發生,這些改善將發生在你生活的每個領域。
可以涵蓋這三個層面完全地肯定。

如何說肯定話語
如果你漫不經心地對自己說或朗讀這句話語,顯然不會有助於改善你的狀況。
相反地,如果你能聚精會神地專注於當下,並帶著情感的誦讀直到烙印在腦海,並同時想像自己已經過著健康又幸福的生活一般。最好的方法是每天早晚和睡前各做10分鐘。

肯定自我暗示實踐,不要將其當作理論
當第一次聽到這種自我肯定話語暗示法時,我決定連續實踐21天,而不只是相信。
當我實行了一段時間之後,深深被其影響力感到震驚,也影響了我的思維方式—這些經歷使我深深地相信了潛意識的巨大力量。

但我要重申:
剛開始時你可能會覺得有點奇怪—但絕對不要懷疑!

埃米爾·庫埃(EmileCoué)領先獨步於時代,他發現人們可以通過一種非常簡單的方式來自我療癒身心。
請不要因為它的簡單性而等閒視之,試試吧!

每天在每一方面,我都在變得越來越好(棒、成長、進步.....)。– EmileCoué

9/5/2023

人生沒有對錯,只有不斷的選擇

 有次在哈佛大學的課堂上,心理學教授出了一道選擇題,引發同學議論。直到現在,那個場景還深深烙印在我的腦海裡。


「如果有一天,你乘著某種機器來到一個新世界,在那個世界你能活到七十歲,但有兩種活法:第一種,前面六十年快樂,最後十年痛苦;第二種,前面六十年痛苦,最後十年快樂。你選擇哪一種?」

「先苦後甘」的價值觀

聽完教授的題目,原本安靜的課堂,頓時掀起熱烈討論。「當然是第一種!」哈佛學生大多數選擇這個答案。「第二種!」我篤定說。我願意六十年痛苦,最後十年快樂。我想先苦後甘。

我很訝異,為什麼大部分人選擇「先甘後苦」?但是仔細思考,似乎又可以理解他們的想法。

大部分的哈佛學生,可能以比例來思考,認為當然是快樂的時間愈長愈好;但我卻早就體會到,從快樂落入痛苦的心境,和從痛苦變成快樂的心境,兩者是天壤之別。這時,教授開始分析:「如果你前段人生非常快樂,後面卻陷入痛苦,巨大的落差甚至會讓你感到絕望;相反地,如果你一開始處於痛苦,可是你知道後面將擁有更美好的人生,你會充滿盼望。有了盼望,不管遭遇什麼處境,都能保持樂觀。」

從這堂課我體認到,人生是一種選擇,而選擇沒有對錯,重要的是,必須知道自己要什麼。

在美國,高中生、大學生打工是很普遍的事,麥當勞、超市、快餐店等,時薪大約五、六美元,他們一邊賺零用錢,一邊體驗真實人生。我雖然領全額獎學金,但是也從大一開始打工。做了形形色色的工作,讓我更清楚自己這一生想要什麼。

大一暑假,我跟著從高中到大學的好友兼隊友巴克,響應哈佛的Phillips Brooks House暑期教學計畫,到麻薩諸塞州的羅克斯伯里(Roxbury),教當地小學生數學,也帶他們一起運動。

從哈佛到羅克斯伯里大約三十分鐘車程,在去之前,我從來沒想過,哈佛周遭居然有一個像貧民窟的地方。對我來說,羅克斯伯里是完全不同的世界:居民都是黑人與墨西哥人;孩子不僅家境貧困,生活中更充斥吸毒、性侵、家暴等亂象。然而我也明白,這些問題不是我們這些大一學生,用一個暑假就可以改變的。

我能做的有限,但至少可以陪伴孩子。我帶他們看我最喜歡的書《卡內基溝通與人際關係—如何贏取友誼與影響他人》、看我很喜歡的電影《衝鋒陷陣》,可惜他們完全不感興趣。我沒幫到孩子什麼,反而從他們身上赤裸裸地看到社會殘酷的一面。

隨著大一暑假結束,我短暫的教師生涯告一段落。因為升上大二之後,我考到房地產仲介執照,暑假打工的選擇更多了。球隊在暑假也有訓練,但不會強迫球員參加。留在學校接受訓練的人,莫飛總教練會幫忙安排打工。通常,最好的工作在金融業,不僅薪水高,畢業後也有機會成為正式員工,但名額有限,多半是隊長或MVP才能獲得。

我在球隊表現不錯, 因此教練也幫我介紹了一份富達投資(Fidelity Investment)的工作,但我拒絕了。「我要去做房地產!」我告訴教練。房地產收入較高,而且時間自由,最重要的是,我不喜歡整天坐辦公室的工作,即使可以吹冷氣、邊看NetFlix邊做事,時薪就有二十至二十五美元。

我覺得,在外面跑業務可以接觸更多人、學習更多溝通技巧,比較有意義。一開始,教練很生氣。但是當我的房地產仲介業務愈做愈出色,兩個月賺到兩萬美元,連隊友也加入這個行列時,教練對我改觀了,他甚至認為,如果美式足球需要業務大使,沒有誰能比我更勝任。

或許正是這段經驗,讓我大四時為籃球隊四處交涉、賣門票,都能得心應手;甚至,大學畢業後,我選擇加入NFL,沒有留在華爾街工作,教練也不覺得意外了。

4/11/2022

愛最大

你有冇關心個世界依加發生緊既事
你有冇擔心個未來又會唔會去正視
究竟幾時開始 人變得冷漠自私
淨係知 點樣追求名利易D

簡簡單單 個世界一步一步被破壞
科技將地域拉近人既隔膜擴大
再咁 捕殺落去 好多動物已經冇哂
人類既貪婪 繼續破壞大自然生態

戰爭 種族衝突膚色暴力仇恨
饑荒天災地震仍然係到不斷發生
人類再係咁 地球唔歡迎我地
再係呢一到紮根

只有用愛 用愛去改變呢個世界
我地再 去合力創造我地未來
終可見 世界美好既一面
停止所有戰爭 用愛奉獻

點解可以扮哂偉大 我要去呼嗌
人類霸著地球太自大 每日盡情破壞
點解可以扮哂偉大 我要去表態
沉默會令未來更腐壞 企硬立場 愛最大

大路康莊 一片屬於自己既地方
建設烏托邦 人人都生活得好健康
再置身天堂 極落世界永冇恐慌
再冇種族鬥爭 亦再冇饑荒

人人都主動互相幫忙坐低有傾有講
日日都見到陽光天氣晴朗過晴朗
未來充滿希望 你我携手開創
自由國度裡面 聲音更加大鳴大放

請記住同一個世界 擁有同一個夢想
再同一片天空 吹住同一樣既涼風
吹雨打未怕 就算有太多變化
硬杖一齊打 高欄我地一齊跨過去

放低爭拗 冇必要再去比較
我只想同你地一齊向住目標不停咁哨
終點係前面 夢想亦即將實現
我睇見 烏托邦經已逐漸呈現眼前